Point de déclenchement Home Remedies

thérapie point de déclenchement est le processus de pression sur les points du corps pour soulager la douleur et la douleur ou sur d'autres parties du corps . Les gens peuvent ressentir de la douleur dans une région , mais il se produit souvent dans la tête , le cou , la mâchoire, le bas du dos et les articulations. Appliquer une pression sur le point de déclenchement correcte peut aider à soulager la douleur dans la région de problème . Types de points de déclenchement

Il existe plusieurs types de points de déclenchement . Points de déclenchement actifs se connectent à d'autres parties du corps et causer de la douleur dans les muscles lorsque vous appliquez la pression . Points de déclenchement passifs montrent douleur lorsque vous appliquez la pression et ne vous connectez pas à d'autres parties du corps . Points de déclenchement latentes peuvent entraîner une raideur dans les articulations et limitant les mouvements dans la vieillesse .
Commune Trigger Points

Il ya des centaines de points de déclenchement dans le corps humain . Vous pouvez lier chaque douleur à un point distinct . Une douleur commune se produit à la cheville . Aide douleur à la cheville à l'aide d'un tuyau ou canne d'environ 3/4 pouces de large . Rouler le tuyau du genou de la jambe douloureuse au-dessous du mollet. Vous devez rouler vers le bas à l'extérieur de votre jambe . Appliquer une pression ferme mais douce . Douleur au bas du dos est aussi une maladie commune . Le point de cette zone de déclenchement est le long du dos près de la hanche . Passez votre main avec une pression ferme mais douce sur le côté de votre dos . Appuyez fermement sur ​​le côté haut de vos fesses .

Trouver des points de déclenchement pour les maux de tête , maux d'oreilles et autres douleurs faciales dans ou autour de la bouche et des joues . Les points pour le bras se situent dans le coude et entre les doigts . Lorsque vous travaillez avec des points de déclenchement , appuyez doucement au début pour localiser le point . Palper doucement la zone avec deux doigts jusqu'à ce que vous sentez une bande étroite où la douleur se produit . Ensuite, exécutez vos doigts à plat le long de cette bande avec un minimum de pression . Travailler avec vos points de déclenchement prend du temps et de l'enquête pour trouver les bonnes, mais il est un moyen très efficace pour soulager la douleur .

Considérations

Avec tout type de traitement , consultez un professionnel de la santé avant la mise en œuvre des changements . Même déclenchement thérapie point peut causer des problèmes si elle n'est pas administré correctement. En appliquant une pression trop profondément peut libérer les toxines de vos muscles dans votre circulation sanguine et mettre des contraintes inutiles sur vos reins . Avant d'utiliser la thérapie point de déclenchement dans la région pelvienne , reportez-vous la douleur à un médecin qui peut diagnostiquer et aider à ce problème. Si vous appuyez sur un point de déclenchement de façon incorrecte, vous pouvez éprouver plus de douleur ou même causer des ecchymoses .