Comment soulager la fièvre Grâce acupression
L'acupression est la pratique consistant à appliquer une pression sur certains points du corps pour guérir certaines maladies . Acupression utilise les mêmes points que l'acupuncture et est basé sur la même théorie que l'énergie se déplace à travers le corps le long de certains méridiens. Exercer une pression sur certains points de pression peut affecter d'autres parties du corps . Vous pouvez appliquer l'acupression pour vous-même ou demandez à quelqu'un de le faire tout en vous détendant . InstructionsLe 1
poser votre main à plat devant vous avec votre paume vers le plafond . Utilisez votre pouce pour appliquer une pression à la base de l'annulaire , et continuer à faire pression comme vous frottez le long du doigt à la pointe . Recommencer à la base du doigt et répéter , toujours masser dans un sens .
2
Réglez votre bras sur une surface plane afin que votre paume ouverte vers le plafond . À partir de votre poignet , masser le centre de votre bras en ligne droite jusqu'à votre coude ; . Masser seulement de votre poignet à votre coude
3
Gardez votre bras tendu , et masser le bord extérieur de votre bras - du même côté que le petit doigt - de votre poignet à votre coude . Toujours faire du poignet au coude , ne jamais revenir dans la direction opposée
4
Placez vos doigts de pointeur et le majeur de chaque côté de votre tête , trouver la dépression de votre temple à l' . extrémité externe de vos sourcils . Massez les temples en cercles lents , en appliquant une légère pression .
5
Placez vos doigts derrière la tête , à la base de votre cou , et de trouver les tirets de chaque côté de la colonne vertébrale en dessous de votre crâne . Massez ces points en même temps dans les cercles .
article suivant:Quels sont les effets de l'acupression
article précédent:Comment postuler Cleansing Detox-pieds
acupression
- Comment utiliser les points d'acupression pour Nausées
- Comment soulager la fièvre Grâce acupression
- Thuja pour le traitement des verrues
- Comment identifier un point de déclenchement active dans Massage
- Comment donner un massage Coffre
- Quels sont les effets de l'acupression
- Bande de secours pour le mal de mer
- Avantages de l' acupression