Les origines de l'acupression

L'acupression est une forme ancienne de guérison. Il a été utilisé pendant des siècles pour soulager la douleur . Acupression est une forme de massage appliqué sur les muscles du corps . Il est basé sur les principes de l'acupuncture , sans l'utilisation d'aiguilles . Les praticiens de l'acupression l'utilisent comme une thérapie complémentaire ou principal pour le soulagement des maux de tête, maux de dos , de l'anxiété et de tension et comme un moyen non invasif et douces pour stimuler l'immunité . L'acupression est censé rétablir l'équilibre du corps, améliorant la circulation du Chi ( énergie ) . Lorsque l'énergie est restituée au corps par l'acupression , la guérison peut se produire naturellement . Histoire

acupression a été utilisé en Chine dès 2000 avant JC . Il s'agit d'une forme d'acupuncture , sans l'utilisation d'aiguilles . L'acupression utilisé les doigts ou les coudes pour faire pression sur des points spécifiques du corps . Une des applications les plus populaires de l'Ouest implique l'utilisation de l'acupression pour traiter les nausées en appliquant une pression au poignet . Aujourd'hui acupression est largement utilisé dans toute l'Asie et la Chine pour favoriser la relaxation et à la prévention de la maladie . L'utilisation de l'acupression gagne en popularité dans la médecine occidentale ainsi qu'en Europe. Les individus peuvent apprendre l'acupression pour l'auto-assistance des livres et des DVD. L'acupression est professionnellement pratiqué par la certification d'une école accréditée .

Potentiels

études montrent les avantages de l'acupression . Auto- acupression a été montré pour augmenter la vigilance , en gardant l'écoute des élèves pendant de longues cours . Selon le chercheur Richard E. Harris , Ph.D. , de l'Université de la douleur chronique du Michigan Health System Centre de recherche et de fatigue dans le Journal de médecine alternative et complémentaire , " acupression peut changer la vigilance chez les personnes qui sont en salle de classe pour une journée complète - qui pourrait être de très bonnes nouvelles pour les étudiants qui ont du mal à rester alerte à l'école " . Les étudiants exécutés acupression sur eux-mêmes en tapotant légèrement , et masser entre les sourcils , derrière les lobes des oreilles , sur le front des poignets , des jambes juste au-dessus des chevilles , et sur ​​le dessus de leurs pieds . Les résultats ont montré que les élèves qui pratiquent l'acupression pour la stimulation étaient plus alertes en comparaison de ceux qui a fait utiliser l'acupression en classe . Une autre étude, réalisée sur des patients souffrant de douleurs dorsales montré que les patients obtenus relief jusqu'à six mois avec l'acupression traditionnelle chinoise , par rapport à la thérapie physique régulière .

Types

Il existe de nombreuses variantes de l'acupression . Ce qui suit sont quelques exemples : Shiatsu est pratiqué par les Japonais , et est une forme d'acupression . Shi signifie pression et atsu signifie doigt . Tui Na est une technique d'acupression chinoise qui utilise les principes de l'acupuncture . Tui Na a probablement été pratiquée avant l' acupuncture . Praticiens fournissent massage pour les mains et la colonne vertébrale à l'énergie libre et de promouvoir Chi . Tui Na signifie « pousser et tirer . " Ohashiatsu intègre les principes du shiatsu , et englobe l'étirement à l'équilibre du corps . Il a été développé en 1974 . Watsu est une forme de Shiatsu pratiqué dans un bassin d'eau chaude pour favoriser la relaxation . Il est également connu comme Shiatsu aquatique. Watsu a été développé il ya 30 ans . Au fil des ans , les techniques d'acupuncture ont évolué pour répondre aux besoins des différentes cultures .
Théories /spéculation

philosophies de santé en Asie anciens croient que la maladie est le résultat d' bloqué , une énergie insuffisante ou trop dans le corps. Acupressure équilibre l'énergie et rétablit la circulation en utilisant la pression de doigt , la main ou le coude . Points méridiens spécifiques sont utilisés qui sont en corrélation avec le flux d'énergie du corps .
Avertissement

acupression est sûre et non invasive . Il doit être apprise avant qu'il ne soit pratiqué pour l'auto - guérison. Trop de pression appliquée pendant le traitement peut entraîner des blessures et des ecchymoses . Thérapeutes expérimentés sont les mieux adaptés pour délivrer le traitement d'acupression .