Comment stimuler vos points de pression à travers l'acupression

Vous cherchez un moyen pour traiter vos maux et douleurs ? L'acupression est bénéfique pour ceux qui cherchent à se soigner pour des retards quotidiens communs en matière d'énergie ainsi que de la douleur ou une douleur localisée . En appliquant une pression sur des points spécifiques sur le corps , vous pouvez générer des effets curatifs et ailleurs bénéfiques qui favorisent physique et bien-être mental ( parfois immédiatement ! ) . Les coûts pour stimuler vos points de pression sur votre propre sont généralement très minime. Choses que vous devez
objet Blunt, avec qui d'appliquer une pression . Les bonnes idées sont vos doigts ou la gomme sur un crayon , si des objets idéaux doivent seulement être de 3 à 4 mm suffire et carte des points de pression du corps
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stimuler vos points de pression à travers l'acupression
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Localisez le point d'acupression correct pour la zone que vous souhaitez traiter . Utilisez votre carte des points de pression du corps . Appliquer une pression sur ce point. En termes spécifiques acupression , c'est ce qu'on appelle « renforcer le point . Points qui sont pressés reçoivent plus d'énergie pendant l'acupression .
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Réduire le point suivant. Pour ce faire , déplacer continuellement l' objet contondant de votre choix dans le sens inverse des aiguilles d'une montre pendant 1 à 2 minutes. En réduisant le point , vous supprimez l'énergie bloquée de votre système .
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Équilibrer les deux techniques . La plupart des gens sont plus familiers avec le renforcement des points. Intégrer la réduction signifie que vous obtenez le renforcement et la réduction de l'énergie bloquée .
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appliquer de la chaleur . Cela va stimuler le point par la chaleur , ce qui rend plus sensible .
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Essayez différents points par rapport à l'emplacement que vous souhaitez traiter de pression . Parce que nous sommes tous différents physiquement , votre sweet spot peut être situé légèrement excentré du point d'acupression traditionnelle .
Déterminer le traitement Que se Travailler
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changer de position. Vous pouvez vous sentir une grande différence lorsque vous stimulez le même point avec un léger ajustement dans votre posture .
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Surveillez votre visage . Beaucoup de gens remarquent des changements distincts dans leur expression faciale pendant l'acupression . Utilisez un miroir pour mesurer son efficacité et positionner l' objet contondant en conséquence.
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Vérifiez la carte de points . Les points de pression sont généralement 0,5 mm de large , donc il ya certainement place à l'erreur . La précision est la clé .
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Prenez note des changements dans la vision . Grâce à l'utilisation de l'acupression , certaines personnes éprouvent une vision améliorée , avec plus de clarté et l'éclat des couleurs .
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N'oubliez pas de respirer . Aide de détente et de respiration vous diminuez la tension , ce qui vous conscience de l'efficacité du traitement.
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Consultez les experts . Guides claires aux points de pression peuvent être trouvés à Eclectic Energies (voir Ressources ci-dessous ) .