Comment utiliser l'acupuncture pour traiter les tendinites

La tendinite est une inflammation du tendon qui relie un groupe de muscles à un os . Les symptômes de la tendinite sont la douleur et l'enflure près d'une articulation - le plus souvent l'épaule , le poignet et le coude - ainsi que l'engourdissement possible ou raideur de l'articulation . Les patients qui utilisent profonde aiguille acupuncture pour traiter leurs tendinites peuvent trouver un soulagement considérable sans chirurgie ou médicaments conventionnels . Choses que vous devez Photos Liste des acupuncteurs locales de vêtements confortables
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Le 1

Rechercher un acupuncteur près de chez vous . Le service de référence de l'acupuncture Acufinder porte un annuaire en ligne des fournisseurs certifiés ( voir Ressources ci-dessous ) . Utilisez votre code postal ou le style préféré de l'acupuncture pour trouver l'acupuncteur qui est bon pour vous .
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Choisissez un acupuncteur qui va utiliser l'acupuncture profonde pour traiter votre tendinite . Placer des aiguilles extrêmement fines profondément dans les canaux sur le côté du corps affectée est plus susceptible de soulager la douleur et l'enflure de l'acupuncture au laser ou l'acupressure.
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prendre des notes sur votre blessure vous pouvez donner à l'acupuncteur . Notez où ça fait mal exactement , combien de temps vous avez eu la tendinite et si la chaleur ou des compresses froides font se sentir mieux. L'acupuncteur va aussi vous poser des questions sur d'autres remèdes que vous avez utilisés pour traiter le problème .
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Reposez votre corps pendant 2 heures avant votre rendez-vous de l'acupuncture . S'abstenir de toute activité sexuelle , soulever des objets lourds et la fatigue musculaire globale . Votre corps sera mieux répondre au traitement si vous êtes détendu et sans stress .
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robe confortablement dans les vêtements qui vous permettra de travailler votre acupuncteur facilement sur votre côté affecté . Évitez de porter des jeans ou autres pantalons qui sont difficiles à tirer jusqu'à vos genoux .
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Visitez l'acupuncteur quatre à six fois au cours de quelques semaines pour déterminer si votre tendinite prospérera grâce à l'acupuncture . Certains patients voient des résultats tout de suite, mais beaucoup ne le font pas . Essayez de ne pas se décourager si votre guérison se fait plus lentement .
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Prenez des vitamines B5 , B6 et C , en plus de recevoir des traitements d'acupuncture pour votre tendinite . Les suppléments de ce genre peuvent agir comme des anti-inflammatoires et peuvent réduire votre douleur .
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Porter une attelle pendant la nuit afin que votre articulation touchée sera toujours . Une attelle immobilise non seulement la blessure , mais aussi favorise la circulation sanguine dans la région. Un des avantages de l'acupuncture est de rétablir la circulation dans la zone du corps qui nécessite un traitement .