L'histoire de la Technique Alexander

Une fois rejetées par la médecine moderne , des méthodes alternatives de traitement de diverses maladies et conditions ont suscité exposition grand public au cours des dernières années , conduit beaucoup à utiliser des vitamines , massage, herbes et autres mesures correctives dans le cadre de leurs activités quotidiennes de la santé . Certains traitements alternatifs, tels que la Technique Alexander , sont de nature holistique , mais aussi aborder la mécanique corporelle et le mouvement pour soulager les symptômes tels que les maux de dos . Les débuts de la technique

La Technique Alexander est retracée à son créateur , un acteur australien de formation classique du nom de Frederick Matthias Alexander (1869-1955) qui a vécu à Londres à la fin des années 1800 . Alexander a gagné sa vie comme un acteur de travail qui ont planifié sur la poursuite de sa carrière indéfiniment, avec un accent sur ​​l'exécution de Shakespeare . Cependant , la voix d'Alexandre a commencé à lui donner de la difficulté à la suite de problèmes d'asthme et l'enrouement . Craignant pour sa vie , Alexandre a mis en place une série de miroirs dans sa maison pour qu'il puisse étudier chaque mouvement qu'il fait , comme il le croyait la racine de son problème dérivé de la façon dont il se comportait plutôt que dans n'importe quelle condition médicale sous-jacente .

développement de la technique

ses études progressé au fil du temps , Alexandre a remarqué une tendance dans la façon dont il se tenait , marchait et parlait . Il a alors commencé à s'attaquer à ces problèmes , comme le changement de posture ou se tenant la tête d'une certaine manière , tout en parlant . Après un court instant , ses problèmes ont cessé . Après avoir développé une technique de traitement , selon lui, aider les autres à des problèmes similaires , Alexander a écrit un livre influent en 1931 appelé «L'utilisation de l' auto " qui a été publié un an plus tard . Il a abordé comment les gens développent une mauvaise posture au fil du temps , et que ces habitudes souvent un effet négatif sur leur vie quotidienne , causant de la douleur et l'inconfort qui peut être soulagée par rééduquer les muscles d'effectuer correctement par la méthode d'Alexandre. En règle générale, les séances de traitement numérotés de 24 à 40 , selon la façon dont Alexander pensait que le patient progresse dans son traitement .

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Alexander alors commencé à enseigner aux élèves , l'ouverture d'une école à Londres à la fin des années 30 dédiés à l'enseignement de sa nouvelle technique éponyme à d'autres. L'école rapidement devenu un succès , comme d'autres acteurs , danseurs et musiciens ont tous vu l'avantage de l'apprentissage de la technique pour aider avec leurs performances . Les classes ont été annulées indéfiniment en 1941 en raison des dangers croissants de la Seconde Guerre mondiale et la vulnérabilité de l'Angleterre de raids aériens . Pour les deux prochaines années , Alexander et son frère Albert a enseigné aux États-Unis avant de revenir à Londres en 1943 .
Une bosse dans la route

Un an avant le retour d'Alexandre à Londres , l'un de ses étudiants l'enseignement de la technique en Afrique du Sud a créé un émoi public lorsque certains de ses convertis critiqué ouvertement le programme d'éducation physique par le gouvernement . Les enseignants ont répondu avec leur propre critique sévère , l'appel de la technique Alexander une fraude . Alexander a exigé des excuses , aucun n'a été donnée , et un procès en diffamation a été déposée peu après. L' affaire a été jugée en 1947 , et le stress au cours de la procédure causé Alexander d'avoir un accident vasculaire cérébral . Après quelques mois , la réputation de la technique a été «sauvé» par le juge sur l'affaire décerné Alexander £ 1000 .
La technique continue

Alexander enseigné exclusivement à l'école à Londres jusqu'à sa mort en 1955 . A ce jour , la technique est enseignée dans de nombreuses prestigieuses écoles des arts du spectacle dans le monde entier , et beaucoup la voix , la danse, agissant et d'autres enseignants à la fois enseigner et employer la technique . Un programme de 1600 heures constitue la base de l' éducation, étalé sur une période de trois ans .