Les avantages de l' huile de coco vierge pour le coeur

Il a été depuis longtemps un débat médical entourant ou non de l'huile de noix de coco est bénéfique pour le cœur . Alors que certains experts estiment que la forte teneur en gras saturés de l'huile de coco est mauvais pour le cœur , les autres mendient à différer indiquant l'huile de noix de coco n'a pas de gras trans et donc sain pour le cœur . Si l'huile est vierge ou non vierge , il ya beaucoup d'arguments en faveur de consommé de l'huile de noix de coco pour améliorer votre santé cardiaque . Cholestérol

L'huile de coco est considéré comme une graisse saturée . Toutefois , les graisses saturées dans l'huile de noix de coco n'ont pas d'impact négatif sur le taux de cholestérol dans le corps . En fait, l' huile de noix de coco naturel non hydrogéné est dit pour améliorer le bon cholestérol , HDL (lipoprotéine de haute densité) . HDL aide à protéger l'organisme contre les risques de maladie cardiaque . Le Centre de recherche de noix de coco affirme que la consommation de l'huile de noix de coco sur une base quotidienne peut diminuer les chances de subir une crise cardiaque ou un AVC d'une personne , en raison des niveaux de cholestérol HDL .
Perte de poids

poids saine ne peut égaler un coeur sain. L'huile de coco possède de nombreux avantages pour la perte de poids qui en retour bénéficie du cœur. L'huile de coco est très riche en acides gras des chaînes de petites et moyennes . Ces chaînes permettent acides gras à devenir facilement métabolisés contribuant à la perte de poids saine . Les deux vierge et l'huile de noix de coco est facilement digéré . L'huile de coco permet également de systèmes de la thyroïde et des enzymes qui fonctionnent sainement tout en métabolisme augmente en raison du stress pancréatique réduite.

Antioxydants

antioxydants sont un facteur important dans la santé globale . La perte de poids , un coeur et la prévention du cancer en bonne santé, sont tous les avantages de quantités suffisantes d' antioxydants dans le corps . Huile de coco vierge est riche en antioxydants .
Huile maladie cardiaque

coco contient un composé appelé CMAF . CMAF trouve dans l'huile de noix de coco a été utilisé dans des études qui ont montré son effet puissant sur les artères . Quand les artères se durcissent avec plaque accumulée , il expose à un risque de maladie cardiaque . Selon le Centre de recherche sur l'huile de noix de coco , l'huile de coco aide à lutter contre les radicaux libres , les toxines et les virus qui favorisent l'athérosclérose ( durcissement des artères ) . Sans ces conditions actuelles , les maladies cardiaques est moins susceptible de devenir une menace . Parce que l'huile de noix de coco est principalement une source d'énergie , il ne s'accumule pas dans le cœur et les artères que d'autres huiles ont tendance à faire . Le site des faits organique explique que l'huile de noix de coco est préféré par les athlètes pour sa capacité à métaboliser les acides gras .
Coco vierge huile de noix de coco contre

traitement de la noix de coco est ce qui divise l'huile de noix de coco vierge de l'huile de noix de coco . Huile de coco vierge subit aucun filtrage artificielle . Il est fait à partir de la noix de coco frais , contrairement à l'huile de noix de coco qui est fabriqué à partir de noix de coco séchées au soleil . La texture de l' huile est également différente. Huile de coco vierge est plus mince , ce qui lui permet de fondre presque instantanément avec la chaleur . L'huile de coco est un peu plus épais et demande de la chaleur plus intense pour faire fondre . Parfum et le goût diffèrent également entre l'huile de noix de coco vierge et d'huile de noix de coco .
Attention

Avant d'incorporer vierge ou l'huile de noix de coco dans votre régime alimentaire , il est sage de discuter de son prestations médicales avec un médecin . Bien qu'il y ait beaucoup d'informations sur l'huile de coco et de ses contributions à la santé, de nombreux médecins et les experts estiment que le contraire peut être vrai , ou ses effets peuvent être neutres . L'American Heart Association et d'autres organisations cardiaques n'offrent pas beaucoup d'informations en ce qui concerne l'huile de noix de coco et sa relation à la bonne santé . Plus de recherche est nécessaire sur ce sujet avant un lien définitif entre l'huile de noix de coco et la bonne santé ne peut être tirée .