Comment traiter l'oedème par l'alimentation
Une façon simple pour traiter l'oedème est par l'alimentation. Voici quelques changements de régime qui peuvent aider à traiter , voire guérir , œdème . InstructionsLe 1
réduire votre consommation de sodium . Idéalement, vous devriez avoir moins de 2100 mg de sodium par jour . Un apport élevé en sel a tendance à s'aggraver oedème chez les patients .
2
boire plus d'eau . Boire de l'eau aidera à nettoyer le système et débusquer la rétention de fluide . Essayez de boire au moins 10 verres d'eau tout au long de la journée.
3
Évitez les aliments transformés , en particulier la malbouffe . Essayez d'ajouter plus d'aliments frais à votre alimentation , en particulier les fruits et légumes . Restez à l'écart de la soude et de boissons caféinées et optez plutôt pour les jus de fruits frais et de l'eau .
4
Si vous souffrez d' un cas plus sévère ou de l'œdème as lutté avec œdème pendant des années , vous voudrez peut-être envisager faire un jus rapidement . Un jus rapidement pour 7 ou 14 jours peut faire une différence drastique pour la plupart des patients avec oedème .
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