Cure salée pour Acide estomac

Pour les trente dernières années, le sel a été diabolisé comme la cause de l'hypertension et de la communauté médicale a réussi à effrayer un grand nombre de personnes de limiter fortement leur consommation de ce minéral essentiel . Le fait est que nos corps ont besoin de sel afin d'effectuer un large éventail de fonctions , y compris la production de suffisamment d'acide de l'estomac à digérer les aliments . L'acide gastrique 101

acide chlorhydrique bétaïne , ou de l'acide de l'estomac , est une sécrétion nécessaire qui vous aide à digérer les aliments que vous mangez ; en particulier des protéines . Le niveau de la production d'acide peut changer en fonction de ce que vous mangez normalement ainsi que à cause de problèmes de santé, le stress , l'âge et d'autres facteurs . Certaines personnes surproduction d'acide gastrique parce qu'ils mangent beaucoup de viande rouge et d'autres choses qui laissent leur corps sait cet acide sera nécessaire en grandes quantités pour la digestion réussie . Si la surproduction est un problème , votre médecin peut prescrire des médicaments pour la réduire. Vous pouvez également modifier votre alimentation pour inclure plus de légumes et de fruits , et d'éviter la viande de la suralimentation et les aliments frits .
Peu acides

Les symptômes de l'acide gastrique faible peut être la mêmes que ceux de l'acidité élevée : sensation de brûlure après avoir mangé et de lourdeur dans l'estomac . Faible acidité peut être causée par une carence en sel . Le sel est un élément nécessaire de la production d'acide chlorhydrique . Si vous avez ces symptômes, vous devriez consulter votre médecin afin de déterminer si elles sont dues à sur ou sous production de HCI . C'est souvent un diagnostic manqué , afin d'apporter la possibilité de l'acide gastrique faible avant de commencer tout simplement en prenant réducteurs d'acide ou vous pouvez faire votre pire problème .

Autres problèmes causés par la carence de sel
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carence de sel peut également entraîner un œdème (gonflement ) , fatigue et parfois de la confusion . Plutôt que de limiter fortement la consommation de sodium , il est préférable d' augmenter l'apport en eau . Si votre corps perçoit que vous ne prenez pas suffisamment de sel pour bien fonctionner , votre corps va tenter de conserver le sel qui se traduit par un œdème et la rétention d'eau . Assez de sel et suffisamment d'eau sont absolument nécessaires pour le bon fonctionnement de votre métabolisme .
Pas tout le sel est digne

sel que nous rencontrons dans la société occidentale est le chlorure de sodium simplement . Ce n'est pas vraiment le sel dans sa meilleure forme , car elle a été traitée et chauffée à blanc et faire joli plutôt que riche en nutriments . Sel dans sa forme pure contient au moins quatre-vingts oligo-éléments qui sont bons pour votre corps . Plutôt que d'augmenter la pression artérielle , des quantités raisonnables de peu transformés sel de mer peut effectivement aider à diminuer la pression artérielle . C'est parce qu'il vous donne potassium , calcium , magnésium et autres minéraux utiles . Des études ont montré que l'augmentation de l'apport en calcium diminue effectivement mieux que de réduire la consommation de sodium pression artérielle ( Dr David McCarron , Oregon Health Sciences University , 1991 cité dans l'article du New York Times " Hypertension défis de la recherche Rôle de sel , " Elisabeth Rosenthal ) .

de Considérations

Certaines personnes sont sensibles au sodium et doivent surveiller leur consommation . Ceci peut être déterminé par votre fournisseur de soins de santé .