Comment utiliser huile de menthe poivrée pour Headache >> Remèdes alternatifs

Comment utiliser huile de menthe poivrée pour Headache

huile de menthe poivrée est plus connu pour sa saveur rafraîchissante fabuleusement , utilisé dans les gommes, les bonbons et les dentifrices ; Cependant , l'huile de menthe poivrée a un certain nombre de qualités curatives aussi bien. Menthe poivrée a un effet calmant et apaisant sur ​​le corps , et est souvent utilisé pour traiter la dépression , l'anxiété , le stress, des troubles nerveux et des maux de tête . Choses que vous devez
thé de menthe poivrée huile essentielle de menthe poivrée
froide de pressé , l'huile d'olive extra-vierge
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Le 1

Faites une pause pour certains thé à la menthe . Alors que les effets de guérison de thé sont les plus couramment utilisés pour traiter des conditions internes , simplement respirer l'arôme de guérison que vous appréciez une tasse de thé peut aider à soulager un mal de tête . Imprégnez votre sachet de thé dans l'eau bouillante pendant 10 ou 15 minutes , en gardant votre tasse couverte , puis sucrer à volonté et profiter .
2

Créer votre propre huile de massage à la menthe de guérison qui peut être appliqué par voie topique pour aider soulager un mal de tête . Mélanger des parties égales d'huile essentielle de menthe poivrée et extra- vierge , huile d'olive pressée à froid et masser doucement dans vos temples , les mâchoires et l'arrière de votre cou . Ne pas essuyer l'huile lorsque vous avez terminé , plutôt lui permettre d'absorber entièrement dans votre peau .
3

Utiliser un traitement de menthe poivrée à la vapeur , en particulier si votre mal de tête est causé par la pression des sinus . Faire bouillir une petite casserole d'eau et retirer du feu , en ajoutant 10 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée . Drapé votre tête avec une serviette et penchez- dessus de l'eau à la vapeur, inspirant profondément pendant 10 minutes .
4

Détendez-vous dans un bain chaud à la menthe pour aider à réduire la tension musculaire que vous inspirez les vapeurs de menthe poivrée de guérison et de soulager un des maux de tête . Add simple de 10 à 15 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée dans un bain chaud et tremper .