Comment se préparer pour une session de massage Deep Tissue

Un message profond des tissus est tout à fait différent du message suédois moyenne . Le message suédois vise à la relaxation , mais le message profond de tissu est destiné à briser les adhérences et les restrictions d'augmenter l'amplitude du mouvement et soulager la douleur . Instructions
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Obtenir un massage profond de tissu que vous avez eu une blessure ou êtes dans la douleur . Le massage profond des tissus est créé pour atteindre les niveaux les plus profonds et libérer les nœuds et les tensions . Si vous voulez juste la détente , vous ne serez pas mieux servi par le massage des tissus profonds .
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Préparez-vous à une certaine gêne à la réception du massage depuis le massage s'applique beaucoup de pression sur les zones qui sont liés . Le thérapeute commence par pousser sa zone de pouce ensemble des deux mains , sur les côtés de la colonne vertébrale à la tête . S'il s'agit d'une zone sensible , vous ressentez de la douleur .
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Comprendre que le deuxième niveau d'un massage en profondeur sera également provoquer un certain inconfort supplémentaire. Le thérapeute utilise tout son avant-bras pour remonter votre dos , allant à l'encontre du muscle , pas comme un message suédoise .
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Attendez quelques jours de tendresse . Les actions du massage sont créés pour briser le tissu cicatriciel et réaligner les muscles plus profonds et le fascia ci-dessous. S'il y avait des dégâts considérables , il pourrait y avoir un certain malaise de courte durée.
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Attendez quelques jours avant de donner votre verdict . L'ensemble du processus est conçu pour briser les adhérences et stimuler la circulation . Il peut y avoir un retard que les muscles , ayant maintenant une meilleure circulation , commencent à se réparer .