Comment utiliser les huiles essentielles pour stimuler le corps

parfums d'huiles essentielles sont extraites de fleurs , d'herbes, graines , feuilles, racines , écorces, fruits , mousses et résines de plantes et d' arbres . Certaines huiles essentielles ont des propriétés anti -inflammatoires , certains sont antifongiques, antiviraux , mucolytique ou bactericidal.The huiles essentielles les plus volatils s'évaporent rapidement et sont connus comme notes de tête . Ces parfums ont tendance à avoir une influence édifiante et revigorant. Les huiles essentielles avec une volatilité inférieure s'évaporent lentement et sont connus comme des notes de basse . Ces huiles ont tendance à avoir un effet calmant et sédatif huiles de volatilité de la gamme influence.Medium peuvent stimuler et réguler principaux systèmes du corps. Les huiles essentielles aident à équilibrer les émotions par le sens de l'odorat . Carolyn L. Mein , DC , auteur de " Libération schémas émotionnels aux huiles essentielles », explique conditions physiques et schémas émotionnels ont une fréquence de vibration . En outre , l'odeur accède au cerveau, où le traumatisme émotionnel est libéré . Choses que vous devez Photos Diffuseur de minuterie automatique
huiles essentielles
tissus
Loofah
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1

commencer la journée avec un mélange vivifiant de romarin et le basilic. Chargez un diffuseur avec les huiles essentielles et de le brancher sur une minuterie automatique .

Mettre le corps dans la douche le matin avec un gommage de luffa , incorporant un mélange de thym , huiles essentielles salés et d'arbre à thé .

Suivez la douche avec une humidité verrouillage mélange huile pour le corps de vos parfums préférés .
2

Placez un tissu imbibé d'une goutte d'huile essentielle de thym sur le tableau de bord de votre voiture afin de stimuler la vigilance et votre sens pendant que vous conduisez .

Effectuer une fiole d'huile de menthe poivrée pour vous aider à garder alerte et votre haleine fraîche toute la journée en plaçant une goutte de l'huile sur votre langue .

Obtenir un coup de pouce supplémentaire avant une réunion importante en plaçant une goutte de l'huile de rose sur votre langue .

Placez un tissu imbibé d'huile essentielle de sauge sclarée sur le tableau de bord de la voiture pour aider à vous détendre émotionnellement à la fin de la journée .

3

Ajouter quelques gouttes de camomille , de néroli et de marjolaine dans le bain du soir .

Pour un bain de réchauffement , utiliser du poivre noir , de la myrrhe , de santal, de baume du Pérou et le gingembre .

Pour les jours où tout fait mal , prendre un bain de vapeur chaude à l'eucalyptus , géranium , sauge sclarée et de genièvre .