Huiles essentielles qui sont sûr d'ingérer

Les huiles essentielles peuvent avoir des avantages de santé , si vous les utilisez pour un mal de gorge ou des maux d'estomac . Toutefois , vous devez savoir quels types d'huiles essentielles sont sûr d'ingérer avant de mélanger un dans votre thé ou de placer quelques gouttes sur la langue . Suivez les recommandations de la US Food and Drug Administration ( FDA ) quand il s'agit de l'ingestion d' huiles essentielles . La menthe poivrée et la menthe verte

Les huiles essentielles de menthe poivrée et la menthe verte peuvent en toute sécurité être ingérés . Certains préfèrent les utiliser comme les rafraîchisseurs d'haleine en plaçant une petite quantité sur le dos de la langue et frotter la langue à l'intérieur de la bouche et des dents . Toutefois , ces huiles peuvent également être utilisés pour aider les maux d'estomac . Tombé dans une tasse de thé après le dîner , vous pouvez ingérer ces huiles essentielles pour promouvoir une meilleure digestion et conjurer l'indigestion . Huiles essentielles d'orange et de citron peuvent aider avec votre système immunitaire et ont des propriétés antivirales. Eucalyptus est souvent ingérés par les personnes souffrant de froid à évacuer le mucus et la congestion . Ce sont toutes les huiles essentielles de sécurité à ingérer .
Approuvé par la FDA

La différence entre les huiles qui sont sûr d'ingérer et ceux qui ne doivent être utilisés sur la peau ou pour fins sensorielles est la recommandation de la FDA qui vient avec eux. Toutes les huiles essentielles qui sont destinés à l'ingestion auront une étiquette qui lit " Supplément d'huile essentielle " et devraient également donner des faits supplémentaires , un peu comme des faits nutritionnels sur le côté d'un produit alimentaire . Si vous envisagez de l'ingestion d'une huile essentielle qui ne portent pas cette étiquette , vous pouvez parler à un médecin ou prestataire de santé homéopathique avant de le faire .

Huiles pures

vous devez lire les étiquettes des produits que vous envisagez l'ingestion d'huiles essentielles comme . Si vous avez parlé à votre médecin et de savoir quelles huiles sont d'accord pour ingérer , assurez-vous que vous lisez l'étiquette avant de les acheter . Il ne devrait y avoir un ingrédient figurant sur ​​la bouteille , et c'est l'huile essentielle . Parfums, des colorants ou d'autres additifs peuvent rendre l'huile dangereux d'ingérer . Recherchez la forme la plus pure des huiles essentielles pour les plus grands avantages .