Comment faire Aromathérapie

L'aromathérapie utilise les huiles essentielles de plantes, comme la menthe poivrée , de lavande ou rose , pour promouvoir la santé et le bien -être d'une manière naturelle , non toxique . L'aromathérapie peut soulager le stress , lutter contre les nausées et les vomissements , aider à la gestion de la douleur et aider les gens à s'endormir sans médicament. Bien que vous pouvez acheter des produits d'aromathérapie pré-mélangés dans les magasins et en ligne, ils sont souvent coûteux . Économiser de l'argent et avoir du plaisir en même temps en faisant vos propres huiles . Choses que vous devez
casserole de cuisson Photos herbes et les fleurs , achetés ou de l'huile végétale de couteau de votre jardin Photos thermomètre de cuisson Photos Passoire
Entonnoir
Récipient avec couvercle (comme un bocal ou bouteille d'épices )
Voir les instructions de plusieurs instructions
Le 1

Remplissez le plat de cuisson avec vos fleurs et /ou des herbes choisies , coupées en morceaux .
2

Remplissez le pot avec de l'huile végétale jusqu'à ce que les fleurs /herbes sont couverts , avec environ un ratio de 2:1 de l'huile pour les plantes , et appuyez sur les plantes vers le bas dans l'huile . Huile d'olive extra - vierge est le meilleur, mais vous pouvez aussi essayer de carthame , amande ou l'huile de salade .
3

bouillir la marmite sur un support à feu moyen -doux jusqu'à ce que le mélange atteigne 150 à 160 degrés F ( avec un thermomètre de viande /bonbons standard) .
4

Retirez la casserole du feu et laisser le mélange refroidir avant de forcer les matières végétales .
5

Jeter les matières végétales et versez l'huile par l'entonnoir dans la bouteille ou un bocal bien fermé . Conservez-le dans un endroit frais et sombre .