Utilisation de l'aromathérapie dans une chambre à vapeur

La chaleur humide d'un hammam peut soulager la tension et détoxifier votre corps en ouvrant les pores , légèrement exfoliant votre peau , et détendant vos muscles . Ajout de l'aromathérapie à votre vapeur va augmenter vos bénéfices en utilisant des parfums spécialement conçus pour réduire la tension , l'anxiété , le stress et aide à la relaxation . Huiles essentielles différentes utilisées au cours de votre vapeur fourniront des résultats différents . Pour tirer le meilleur parti de votre vapeur, vous devez savoir ce que les huiles à utiliser pour les résultats que vous désirez . Choses que vous devez
vapeur huile roomEssential de votre choix
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Le 1

Entrez le hammam . Allumez le système d'aromathérapie si votre chambre a un. Ceux-ci sont de plus en plus populaire dans les salles de vapeur , mais ils ne permettent pas de choisir votre parfum . Le système d'aromathérapie injecte le parfum dans la vapeur avant son introduction dans la chambre à vapeur elle-même. Continuer à l'étape quatre .
2

Choisissez votre huile essentielle créé pour votre besoin particulier. Si vous souffrez d'acné , le rhume ou la grippe, vous pouvez choisir une huile essentielle de bois de rose en elle. La menthe poivrée est utilisée pour l'asthme , les coliques , et l'épuisement et Ylang Ylang est utilisé pour réduire l'anxiété .
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Utilisez le divot sur ​​la tête de vapeur et placer cinq à sept gouttes d'huiles essentielles dans ce . L'huile passe par la motte de terre et s'évaporer dans la vapeur à travers la tête de vapeur .
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Détendez-vous dans la salle de vapeur pendant dix à quinze minutes pour profiter de tous les effets de votre traitement de l'aromathérapie .
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quitter la salle de vapeur et s'essuyer . Cela permettra d'éliminer les toxines qui étaient de presse au cours de votre traitement à la vapeur et exfolier en douceur votre peau .
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Buvez beaucoup de liquides afin de poursuivre le processus de désintoxication .

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