Comment utiliser les huiles essentielles pour augmenter la vigilance

Bien que tout le monde ne croit à l' efficacité de l'aromathérapie , peu de gens doutent que le droit odeur peut vous réveiller . Certains parfums sont naturellement épicée et assez pour stimuler l'esprit de quiconque piquante , tandis que d'autres travaillent en raison d'une association personnelle . Avec un peu d'essais et d'erreurs, il devrait être facile de trouver une huile qui fonctionne pour vous . Choses que vous devez Huiles essentielles

Huile Essentielle Diffuseur
Bougie parfumée
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Quoi Huiles
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Utilisez n'importe quoi avec du menthol dans d'augmenter la vigilance. Quasiment tout extrait de menthe , ainsi que la plupart disponibles dans le commerce d'huile d'eucalyptus , contient ce composé . Il ouvre les yeux , dégage les sinus , et rend la peau fraîche et pétillante . Certainement une combinaison revigorante .
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Utilisez de l'huile que vous associez à l'excitation ou la veille pour augmenter la vigilance . Si, par exemple , votre grand-mère a utilisé beaucoup de muscade dans ses biscuits et vous étiez toujours heureux de lui rendre visite et manger ces biscuits , essayez la noix de muscade . L'association mentale pourrait vous réveiller .
3

Utilisez des huiles d'agrumes se réveiller . Citrus a une odeur forte , forte que beaucoup de gens trouvent rafraîchissant .
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Essayez une variété d'huiles épicées pour vous tenir éveillé . Basil , baie , l'angélique , la cardamome , la cannelle , le poivre noir , girofle, cyprès , gingembre , romarin, sauge , et jasmin sont tous pensés pour aider à augmenter la vigilance. Voir ce qui fonctionne pour vous.
5

Mettre une goutte d'huile essentielle sur votre cou ou vos vêtements . L'odeur douce soufflera toute la journée , en aidant à vous garder alerte .
6

utiliser un diffuseur d'huiles essentielles. Il va se répandre l'odeur de toutes les huiles essentielles que vous ajoutez à travers une pièce entière .
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Ajouter l'huile essentielle à une lotion de massage et profiter d'un massage .
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utilisation une bougie d' huile essentielle. Vous pouvez acheter des bougies parfumées avec de nombreuses huiles les plus populaires.