Comment améliorer la concentration avec l'aromathérapie

Il ya beaucoup de situations chaque jour où les gens pourraient bénéficier d' un coup de pouce périodique de la concentration . La période qui suit le déjeuner est un temps commun lorsque ce hits sentez paresseux et pendant ces moments, il est difficile de se concentrer sur le travail . Certaines huiles essentielles peuvent stimuler votre cerveau pour activer concentration et d'énergie. Aromathérapie est , d'une manière peu coûteuse positif de concentration croissante au cours de la journée. Instructions
Le 1

Choisissez seulement les plus pures des huiles essentielles pour stimuler la concentration , car le choix des huiles pures produira les meilleurs résultats . Les huiles essentielles les plus connus pour stimuler la concentration sont de basilic , d'eucalyptus , citriodora , radiata , pamplemousse , citron, menthe verte , menthe poivrée, ylang-ylang et huiles de romarin.
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diffuse des huiles essentielles tout au long de la pièce à l'aide d'un brûleur . Cela peut ne pas être acceptable dans une zone de travail du pubis ou à l'école , mais vous pouvez diffuser librement les huiles à la maison tout en travaillant ou en étudiant pour aider à stimuler votre concentration .
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Utilisez la méthode d'évaporation à sec . Ajouter quelques gouttes d'huile essentielle à une boule de coton ou de tissu , puis laisser évaporer . Pour une exposition modérée continue à l'odeur , garder la boule de coton d'huile parfumée à proximité. Pour une dose intense pour stimuler la concentration , renifler souvent l'huile essentielle ou la boule de coton de près.
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Mélanger les huiles essentielles avec des huiles transporteur . Les huiles essentielles peuvent être extrêmement fort lorsqu'il est utilisé seul . Ajouter quelques gouttes d' une huile de support comme l'amande douce , pépins de raisin , huile de jojoba ou d'avocat . Vous pouvez ensuite ajouter ces parfums stimulants à l'eau du bain ou directement sur votre peau pour hydrater et profiter d'un ascenseur instantanée .