Comment faire un Rub vapeur Aromathérapie

vapeur Pendant des années les gens ont utilisé pour soulager la congestion se frotte contre les rhumes et la grippe , mais se frotte à la vapeur d' aromathérapie peut aider à soulager les symptômes de maux de tête et la tension musculaire ainsi . Frottements de vapeur faits maison avec les huiles essentielles ont l'avantage d'être plus économique et plus spécialement adapté pour traiter des symptômes différents . Choses que vous devez
4 c. gelée de pétrole , huile de jojoba ou d'amande douce Photos 10 à 15 gouttes double chaudière ou sauce pan de huiles essentielles et cuillère et des contenants stérilisés et de couleur foncée de cuvette en céramique
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Faire fondre la gelée de pétrole dans un bain-marie sur feu doux . Placez un bol en céramique dans une casserole afin que l'eau atteint au moins à mi-hauteur des parois du bol si vous ne disposez pas d'un bain-marie . Passer cette étape si vous utilisez jojoba ou huile d'amande douce .
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Ajouter 10 à 15 gouttes d'huiles essentielles de vaseline fondue ou de jojoba ou de l'huile d'amande douce . Utiliser de l'huile de jojoba pour se frotte utilisés sur la face , car il est non - grasse . Bien mélanger .
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Laisser le mélange de frottement de vapeur pour refroidir un peu si vous utilisez de la vaseline. Verser le mélange dans votre prêt , pot ou récipient stérilisé . Assurez-vous que les joints d'étanchéité récipient bien .
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vapeur de magasin frotter dans une zone de sécurité enfants . Un frottement de la gelée de pétrole se solidifie en refroidissant.
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frotter sur la poitrine et /ou de la gorge pour le soulagement de la congestion de la poitrine ou sur les temples pour soulager les maux de tête . Réveillez- vous tout au long de la journée en utilisant un frottement de vapeur fait avec huiles essentielles stimulantes telles que le citron .