Traitement ayurvédique pour la fibromyalgie
La fibromyalgie est une maladie chronique qui se distingue par la douleur du corps , de la fatigue et de tendresse dans les muscles, les articulations , les tendons et les autres zones de tissus mous . L'art ancien de la médecine ayurvédique , qui épouse une approche corps - mental-esprit de bien-être , propose plusieurs options de traitement de la fibromyalgie . Ail En médecine ayurvédique , l'ail possède de nombreuses propriétés curatives utiles pour les personnes souffrant de fibromyalgie . Il stimule le système immunitaire et désintoxique le corps , fournissant le soulagement de la douleur associée à cette condition .
Curcuma
L'approche ayurvédique prétend que l'inflammation et la douleur peuvent être atténués en prenant l'épice curcuma . Une demi- cuillère à café dans un verre d'eau , deux fois par jour , peut réduire l'inconfort musculaire de la fibromyalgie .
Guggul
Guggul a longtemps été utilisé dans La médecine ayurvédique pour ses nombreuses propriétés curatives . Prenant guggul peut soulager la douleur dans les muscles endoloris et les articulations.
Ginger
Le malaise général associée à la fibromyalgie peut être diminuée en ajoutant le gingembre à la diète . Une tasse de thé au gingembre apaisante est une autre option pour soulager la douleur .
Régime
Depuis l'alimentation joue un rôle important dans la médecine ayurvédique , il est essentiel de maintenir de saines habitudes alimentaires . Évitez les aliments frits ou épicés , et profiter de bonbons et de la caféine avec modération stricte . Une alimentation riche en vitamine C avec une abondance de légumes est recommandée.
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