Les effets secondaires de la douche nasale

L'irrigation nasale est une pratique vieille de plusieurs siècles qui a été pratiqué en Inde dans le cadre des enseignements de yoga . La pratique est plus en plus populaire en Occident , aussi bien. La pratique de l'irrigation nasale implique l'utilisation d' une solution saline doux et un navire (généralement un pot neti ) pour laver les fosses nasales et des sinus . Bien qu'il n'y ait pas d'effets secondaires négatifs inhérents à l'aide d'un pot de Neti , il peut y avoir des effets secondaires désagréables si le pot neti est utilisé de manière incorrecte. Inconfort des narines et des sinus

Si la température de l'eau utilisée dans le pot de Neti est trop chaud ou trop froid , il pourrait causer de l'inconfort dans le nez et des sinus . Pour tester la température de l'eau , éclaboussures quelques gouttes sur votre poignet intérieure . Si elle se sent froid ou chaud, il provoque des douleurs ou de l'inconfort dans vos sinus et /ou les narines . L'eau doit être tiède - . Température du corps
infections résultant

Comme un pot de Neti est utilisé pour vider l'eau par les voies nasales et des sinus , il est de la plus haute importance pour maintenir le navire propres et désinfectés . Si laissé mouillé ou humide , les bactéries et les moisissures pourraient commencer à se former dans le pot de Neti . Cela pourrait aboutir à verser ces bactéries et de moisissures directement dans vos sinus la prochaine fois que vous utilisez le pot de Neti .

Oreille inconfort ou la douleur

mauvaise utilisation de un pot de Neti pourrait entraîner une pression ou d'inconfort dans l'oreille . La solution saline peut également sauvegarder dans l'oreille . Ce liquide dans l'oreille pourrait conduire à l'infection .
En évitant les effets secondaires d'une utilisation adéquate

Pour éviter plusieurs de ces symptômes , éviter l'envie d'avaler . Gardez votre bouche ouverte et respirer par la bouche pendant toute la durée du traitement de pot neti . Pour plus d'informations sur la pression , de l'inconfort ou de la douleur dans l'oreille causée par un pot neti , s'il vous plaît voir le lien dans les ressources ci-dessous.
En évitant les effets secondaires avec des soins appropriés
< p > pour prendre soin de votre pot correctement , le sécher complètement après chaque utilisation avec un chiffon propre , non pelucheux . Avant chaque utilisation , désinfecter votre pot de Neti avec un savon doux (comme le savon organique du Dr Bronner ) et de vinaigre blanc . Rincez bien avant le remplissage avec la solution saline .