Ajout herbes ou huiles de pot de Neti

Le pot de Neti est un plastique de plus en plus populaire ou récipient en céramique qui est utilisé pour dégager les voies nasales . Un mélange chaud de sel et de l'eau est généralement versé dans le pot et ensuite introduit dans le nez doucement pour le nettoyage. Parfois , les utilisateurs du pot de Neti ajouter les huiles essentielles de certaines herbes pour le mélange de sel et de l'eau pour avantage supplémentaire . Cela en petites quantités est le plus bénéfique . Tout en ajoutant les huiles essentielles d'herbes est bénéfique et sans danger , en ajoutant les herbes elles-mêmes est dangereux . Choses que vous devez
eau
1/4 c . Sesame l' huile de graine de sel
huile de lavande citron pétrole
huile de romarin
Spoon
Afficher Instructions
1

Remplissez votre pot de Neti avec eau . Il est préférable d' utiliser de l'eau purifiée . Vous pouvez également utiliser l'eau du robinet qui a été porté à ébullition pendant une minute et on laisse refroidir à température ambiante . L'eau qui est la température ambiante est la plus confortable pour ce processus .
2

Pour 1 /8 c . de sel dans l'eau . Le sel doit être non iodé . Le sel iodé peut inclure des ingrédients ou additifs supplémentaires qui pourraient être nocives à l'intérieur de votre nez .
3

Ajouter deux à trois gouttes d'huile de graines de sésame dans le mélange d'eau salée . L'huile de sésame peut être échangé avec les huiles essentielles suivantes : . Lavande , de citron ou romarin
4

Mélanger soigneusement la solution à l'aide d'une cuillère propre . la solution est maintenant prêt et vous pouvez commencer à utiliser le pot de Neti comme vous le feriez normalement .