Comment faire de thé de racine de ginseng

ginseng est une plante herbacée vivace à croissance lente prisé pour sa longue racine charnue . Ginseng joue un rôle de premier plan dans la médecine chinoise à base de plantes , car elle stimule la soi-disant énergie , stimule le corps et éloigne la maladie . Toutefois , les avantages et les risques pour la santé ne sont pas encore bien connus dans la communauté scientifique . Préparation du thé de racine de ginseng est une façon populaire de consommer de l'herbe , et vous pouvez le faire assez facilement. Instructions
méthode standard
1

Couper huit à 10 fines tranches de ginseng avec un couteau pointu .
2

bouillir 3 tasses d'eau et ajouter les tranches de ginseng . Laissez mijoter pendant 15 à 20 minutes.
3

Filtrer les tranches de ginseng et laisser refroidir le thé .
4

Servir soit chaud ou thé comme comme le thé glacé . Conservez-le au réfrigérateur pour une utilisation ultérieure .
Méthode coréenne
5

Couper environ huit à 10 fines tranches de ginseng .
6

Mettez-les dans un bol non - bois qui peut résister à la chaleur .
7

Ajouter quelques cuillères à café de miel et laissez reposer pendant environ une demi-heure avant de verser l'eau bouillante sur le mélange . Laissez refroidir le thé avant de le boire .