Comment préparer les herbes chinoises

herbes chinoises sont connus pour offrir de nombreux avantages pour la santé différents . Certains peuvent favoriser la perte de poids, arrêter de douleurs articulaires ou musculaires , ou encore augmenter la longévité , selon la sagesse traditionnelle . Bien que vous pouvez prendre un supplément pour obtenir les avantages pour la santé d'herbes chinoises , il est également possible d'acheter des herbes naturelles chinoises . La recherche des herbes individuels et déterminer qui sont les meilleurs pour vous , ou consulter un praticien de la médecine chinoise à base de plantes . Voici quelques conseils sur la façon de préparer les herbes chinoises . Choses que vous devez
herbes chinoises Photos Pot
poêle à cuire des herbes sur
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Le 1

Choisir le bon type de pot pour la cuisson des herbes chinoises . Verre ou des pots en céramique sont le meilleur choix . Évitez de cuire des herbes chinoises en métal ou en fonte , comme le métal peut provoquer des réactions chimiques qui sont susceptibles de réduire les avantages pour la santé des plantes . Veillez à utiliser un couvercle lors de la cuisson des herbes .
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Remplissez le pot avec de l'eau et laisser tremper les herbes chinoises en elle. L'eau doit couvrir les herbes d'environ un pouce . Laissez-les tremper pendant environ quinze à vingt minutes. Une fois que les herbes ont trempé dans la casserole, porter l'eau à ébullition .
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Laisser mijoter les herbes chinoises dans le pot . Gardez à l'esprit que le temps dépendra de la plante spécifique que vous utilisez . Certains peuvent être cuits de vingt à trente minutes, tandis que d'autres ne peuvent être cuits pendant plus de quinze ans, et certains peuvent nécessiter quarante minutes de temps de cuisson . Après les herbes chinoises ont terminé la cuisson , vous aurez besoin de filtrer le thé .
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Manger les herbes chinoises comme un thé . Beaucoup de gens ne seront pas en mesure de boire le droit de thé à cause du goût terrible . Vous pouvez ajuster le goût en ajoutant du miel ou de citron . Les herbes chinoises peuvent également être ajoutés à un autre type de thé , comme le thé vert . Vous pouvez ajouter les herbes à soupe de légumes pour obtenir certains des avantages pour la santé , mais gardez à l' esprit que ce n'est en moins bonne santé que de boire comme un thé , qui est mieux absorbé .