Définition du Dosha

Dosha est un mot ayurvédique signifie « l'humour physique . " L'Ayurveda est un système de médecine qui s'est développée en Inde il ya environ 5000 ans. Doshas sont classés en trois groupes principaux de humeurs corps /esprit : vata , pitta et kapha . Connaissez votre dosha

The Hindu croire que votre dosha peut être apprivoisé et réglementé pour créer une vie plus harmonieuse , principalement par l'alimentation , un mode de vie équilibré et de l'exercice . Votre dosha est unique pour vous .
Vata

Vata est l' humour régie par le vent ou l'air . Personnes Vata ont généralement cadres minces et se fatiguent facilement en raison de l'excitabilité rapide . Ce dosha contrôle les mouvements et le système nerveux .

Pitta

personnes Pitta sont généralement de corpulence moyenne et peuvent avoir des cheveux roux ou tempère court, cela dosha est régi par le feu . Pitta peut perdre son équilibre lorsqu'il est exposé à trop de soleil ou de la chaleur . Personnes
Kapha

Kapha tendent vers stockiness et grands cadres . Physiquement fort et résilient , Kaphas ont une bonne digestion , ont tendance à être des mangeurs lents et parler lentement.

Dosha Combinaisons

doshas doubles sont des gens qui ont leurs doshas en combinaison , comme vata pitta ou pitta kapha - . Cela signifie que vous avez des qualités égales des deux doshas .