Bonne façon de dormir sur un oreiller en mousse à mémoire

légende urbaine veut que la NASA a inventé mousse à mémoire dans les années 1970 pour amortir les astronautes à bord de vols spatiaux . Bien que la NASA dit qu'il avait une main dans le développement de mousse à mémoire , Charles Yost est crédité de l'invention alors que sous contrat avec la NASA en 1966 à utiliser dans les avions . Yost surnommé la mousse " mousse de colère , « viscoélastique et commercialisé principalement pour usage médical . La viscosité de la mousse permet la chaleur de votre corps pour adoucir l'oreiller qui soutient votre tête différemment des oreillers classiques et peut aider à soulager douleurs cervicales et dorsales . Choisir votre oreiller

obtenir un oreiller en mousse à mémoire d'une source fiable . Il existe plusieurs sociétés comme Tempur-Pedic qui ont beaucoup étudié et développé leur produit pour un bénéfice maximum . Le meilleur oreiller est profilée - à plat sur un côté incurvé et d'autre . Le plus grand des deux courbes est conçu pour bercer votre cou .

Attention que vous avez trouvé la mousse viscoélastique et non caisse coquille conçu pour ressembler à des oreillers coûteux . Vous pouvez dire que vous avez trouvé le bon type de mousse si vous appuyez votre main fermement dans l'oreiller et le retrait non seulement ressemble à la main , mais rebondit en quelques secondes . Vous voulez aussi une mousse dense , car cela assurera plus de soutien. Selon Memory Foam Buyers Guide , vous voulez une densité de mousse de cinq ou six livres.
Oreiller Orientation

Placez le côté plat de votre oreiller bas et orienter l'oreiller avec la plus grande des deux courbes vers le pied de votre lit . Cela fournira un soutien maximum pour la tête et le cou , peu importe si vous dormez sur le côté ou le dos . Installez-vous dans votre oreiller et laissez votre tête couler po Même si l'oreiller semble trop difficile au début , rester avec elle et en cinq minutes, vous vous sentirez l'oreiller conforme à la tête , le cou et les épaules en raison de la chaleur de votre corps . Il faudra un peu de temps pour la mousse de changer de position lorsque vous le faites . Comme la mousse refroidit , il devient plus rigide .

Tummy Sleepers

Il est recommandé que vous ne dormez pas sur le ventre avec ce type d'oreiller , comme qui peuvent mettre votre tête et du cou à des angles inhabituels , qui peuvent augmenter la douleur et des maux de tête cou . Selon cou Solutions , dormir sur le ventre en général peut vous faire réveiller avec une raideur de la nuque et peut nuire à vos épaules, le haut du dos , la mâchoire et les organes vitaux . L'utilisation d'un oreiller profilé peut empêcher votre sommeil sur le ventre en raison de l'inconfort général .