Comment méditer avec Cristaux de guérison

Les cristaux peuvent accroître votre expérience méditative en fournissant différents types de l'énergie de guérison . Beaucoup de religions orientales croire que le corps possède des centres d'énergie , ou des roues d'énergie , appelés chakras . Chaque chakra correspond à différents organes et des énergies dans le corps . Différents types de cristaux sont également soupçonnés de guérir les différents organes et des énergies dans le corps. Ici, vous apprendrez comment placer des cristaux sur vos chakras , et d'améliorer votre méditation . Choses que vous devez
tapis de yoga ou blanketPillowHematiteCarnelianCitrineAmazoniteRose quartzBlue dentelle agateAmethystClear quartz
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Placer les pierres
1

Placez le hématite , qui est votre pierre noire , sur votre chakra de base . Votre chakra de base est dans la région pelvienne .
2

poser la première pierre de cornaline , une pierre rouge-orange , sur votre chakra de la rate . Le chakra de la rate est entre votre chakra de base et le nombril .
3

Placer le jaune citrine pierre sur votre plexus solaire , qui est juste au-dessus de votre nombril . Le plexus solaire est considéré comme votre «centre».
4

Posez le amazonite et quartz rose , les pierres vertes et roses , respectivement , dans le centre de votre poitrine afin qu'ils soient alignés avec votre coeur . Ceci est votre chakra du cœur .
5

Placez la dentelle agate bleue sur votre chakra de la gorge dans le centre de la gorge .
6

Mettez l'améthyste , la pierre pourpre , sur votre chakra du troisième œil . Le troisième oeil est situé entre les yeux , sur le front .
7

Placez le cristal de quartz sur l'oreiller derrière votre lit . Ceci est votre chakra de la couronne .
Cristal méditation
8

Inspirez et expirez lentement jusqu'à ce qu'il se sent comme votre corps s'enfonce dans le sol . Visualisez votre rythme cardiaque ralentit et votre corps commence à flotter .
9

Imaginez un soleil au-dessus de votre tête et une lumière blanche émanant tout autour de vous . Visualisez un cordon d' or et d'argent tortillant dans le dos et dans la terre comme les racines d' un arbre .
10

Visualisez une fleur rouge , comme un lotus , ouverture à votre chakra de base . Imaginez l' ouverture de la fleur plus en plus large et une roue de lumière rouge encerclant vers le ciel . Respirez dans la lumière blanche du soleil à travers le centre de la fleur , laissez recueillir des problèmes que vous rencontrez à la maison , et d'imaginer qu'ils ne soient émis que vous expirez la lumière blanche à travers le centre . Vous répétez cette opération pour chaque chakra .
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Imaginez un orange vif fleur ouverture à votre chakra de la rate . Respirez la lumière blanche du soleil et sortir par le chakra , et imaginez que la libération de la douleur physique dans votre corps .
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Ouvrez une fleur jaune à votre plexus solaire , ou au centre. Utilisez la lumière blanche pour libérer des problèmes d'estime de soi , ou de l'énergie . Visualisez la lumière blanche de remplir votre corps avec l'énergie et la volonté.
13

Visualisez une fleur verte avec une ouverture de centre rose à votre chakra du cœur . Ici vous pouvez libérer les émotions négatives et les énergies négatives dans vos relations .
14

Imaginez une fleur bleue ouverture à votre chakra de la gorge et une lumière bleue virevoltant vers le ciel . Respirez dans la lumière blanche du soleil jusqu'à ce que le centre du chakra de la gorge devient une lumière blanche . Relâchez problèmes avec expression ou de communication créatifs que vous respirez la lumière sur .
15

A votre troisième oeil , ouvrez une fleur d' indigo dans votre imagination . Réveillez votre intuition et les capacités psychiques par l'inhalation de la lumière blanche .
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Visualisez un argenté ouverture de lotus blanc à votre troisième œil . Utilisez la lumière blanche se connecter à l'univers . Visualisez toutes les énergies colorées des chakras créant un arc autour de vous .
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Refermez délicatement chaque chakra en visualisant la fermeture de fleurs et de disparaître dans votre corps un par un . Commencez par le chakra de la couronne , et de travailler votre chemin vers le bas . Sentez-vous tous les chakras de filage à l'unisson . Ouvrez vos yeux lorsque vous êtes prêt .