DIY Heat Pad

Si vous souffrez de douleurs , un pad thermique réconfortante peut fournir un soulagement immédiat . Pads thermiques sont également parfaits pour soulager les pieds fatigués par une journée froide , ou le réchauffement de la crèche d'un bébé avant le coucher . Pads thermiques sont largement disponibles dans les magasins et en ligne , mais ils peuvent être coûteux . Il est assez simple de faire votre propre tapis de chaleur - ou l'offrir comme un cadeau bien pensé à quelqu'un d'autre - à l'aide de quelques fournitures de base . Choses que vous devez
tissu en coton à motifs
blanc tissu de coton
le fil à coudre de l'aiguille de Ciseaux de Pins
Entonnoir la plaque au micro-ondes de
riz cuites < br >
Montrer Instructions
Le 1

Couper trois rectangles de votre tissu en coton à motifs , une mesurant 5 pouces par 13 pouces et deux mesurant 5 pouces par 8 pouces chacune .
2

Baissez un bord court , mesurant environ 3 /8 de pouce à 1 /4 de pouce , sur un des plus petits rectangles . Appuyez avec un fer à repasser . Baissez et appuyez de nouveau sur le pli . Faites de même avec l'autre petit rectangle . Piquer la fois sur les deux petits rectangles avec du fil pour créer des ourlets .
3

Posez le grand rectangle , côté droit vers le haut , sur une surface plane . Placez un des plus petits rectangles , côté droit vers le bas, sur le dessus de celui-ci . Assurez-vous que le bord court inachevé est à gauche , aligné avec l'un des petits côtés du grand rectangle . Épingler en place .
4

Lay l'autre petit rectangle côté jusque sur le dessus de deux rectangles , avec le bord court inachevé à droite, aligné avec le côté court inachevé du grand rectangle . Pin en place .
5

point tout autour des rectangles épinglés , laissant une couture 1/4-inch . Renforcer les points droits avec un point zigzag pour les rendre plus durables . Coupez les coins et tournez le couvercle à l'endroit. Insérez le point de ciseaux à l'intérieur pour faire sortir les coins . Appuyez avec un fer à repasser .
6

Couper deux rectangles mesurant 5 pouces par 13 pouces à partir du matériau de coton blanc . Placez les rectangles ensemble . Piquez un long bord , un bord court et le long de l'autre bord de long avec du fil blanc , laissant un joint de 1/2-inch et en laissant un bord court ouvert . Renforcer les points droits avec un point zigzag .
7

Insérer un entonnoir dans l'extrémité ouverte du tube blanc . Verser un peu de riz non cuit , en prenant soin de ne pas trop remplir le tube. Le tampon doit être souple et suffisamment malléable pour épouser la forme de votre corps, trop de riz , il sera trop rigide et difficile à faire. Tuck dans les bords et coudre le tube fermé .
8

Insérez le riz tube rempli dans l'enveloppe plus grande .
9

Saupoudrez votre couverture extérieure avec de l'eau . Placez votre pad thermique terminé sur une plaque micro-ondes à l'intérieur de votre micro-ondes . Faire chauffer à feu vif pendant une minute ou deux .
10

Prenez votre tampon sur le micro-ondes et remuer doucement . Cela distribuer la chaleur à travers le tampon . Appliquez-le sur la partie de votre corps qui a besoin de soulagement.