Techniques d'alignement de vibration

Atteindre l'alignement vibratoire est d'apprendre à manifester passion et l'utiliser pour vous aider à obtenir ce que vous voulez de la vie . Votre esprit, le corps et l'esprit font un lien spécial , leur permettant d'être en parfaite harmonie avec l'autre. Cette harmonie est ce qui vous donne la motivation pour atteindre vos objectifs dans la vie . Réaliser l'harmonie parfaite de ces composants par la production de l'équilibre dans votre vie . Atteindre cet objectif en canalisant l'énergie positive et incorporant divers exercices de réunir ces éléments importants . Ce processus vous permet de rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs . Choses que vous devez surface Appartement A vendre tapis de Yoga Notebook Grand calendrier
marqueur permanent noir avec pointe fine
Afficher Instructions
effacer les émotions négatives et canal positifs émotions
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passer 15 minutes trois fois par semaine vous donner un discours d'encouragement . Il n'a pas à être à haute voix . Cela vous aide à aligner vos pensées avec vos actions et objectifs .
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effacer tous Les pensées négatives et de l'énergie négative . Remplacer les pensées négatives par la pensée plus positive.
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Passez du temps à penser à comment vous vous sentez quand vous accomplissez vos objectifs dans la vie . Familiarisez-vous avec le même sentiment qui coïncide avec l'accomplissement réellement vos objectifs de vie .
Prendre des mesures actives vers l'accomplissement des objectifs
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Faites une liste de vos objectifs dans votre cahier. À côté de chaque objectif , écrire un scénario de combien de temps il vous faudra pour atteindre cet objectif . Assurez-vous de vous laisser suffisamment de temps pour atteindre chaque objectif .
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Transférer les objectifs que vous avez faites dans le portable à un grand calendrier . En utilisant le marqueur permanent noir , notez chaque but dans chaque case de la date . Placez le calendrier dans un endroit où vous pourrez voir tous les jours .
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Prendre des mesures actives vers l'accomplissement de vos objectifs . Cela peut être aussi simple que de faire une tâche une fois par semaine pour atteindre un but ou un certain nombre d'étapes sur une période de quelques semaines afin d' atteindre un but. Passez au moins 30 minutes par jour, trois fois par semaine prendre des mesures actives en vue d'atteindre vos objectifs . Marquer chaque jour et chaque objectif que vous accomplissez . Une fois que vous voyez combien de fois que vous accomplissez un but, le plus de motivation que vous manifestez , qui vous aidera à rester sur la voie du succès à long terme .
Pratiquer des exercices de yoga
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reposer à plat sur votre tapis avec les genoux pliés , ils sont donc sous vos fesses . Déplacer lentement votre poids vers la gauche et placez la jambe gauche en dessous de la droite. La jambe droite doit maintenant être sur le dessus de la jambe gauche . Le ballon du pied gauche doit être en contact avec les bonnes fesses .
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Étendre le bras droit et le planter fermement sur le sol . Soulevez et étendre le bras gauche vers le ciel . Point et étendre les doigts de la main gauche .
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Tournez le corps vers la droite , et ramener le bras gauche vers le bas et le fermoir de la cheville droite . Maintenez cette position pendant 30 secondes . Répétez de l'autre côté .