Comment nettoyer votre Chi

Chi est l' énergie qui circule dans le corps. Quand notre Chi est bloqué , les problèmes de santé peuvent survenir ainsi que des sautes d'humeur , le stress et la fatigue excessive. Il est important de savoir comment nettoyer votre Chi . Choses que vous devez Photos Un endroit où vous ne serez pas dérangé et pourrez vous détendre .
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Comment faire pour nettoyer votre Chi
1

face sud avec vos pieds placés à la largeur des épaules . Détendez-vous votre regard que vous passez votre langue sur le toit de votre bouche . Cela ouvre les méridiens et permet à l'énergie de circuler naturellement.
2

Imaginez votre Chi comme il coule du centre de votre ventre , votre dos et vos épaules passé . Permettez à votre corps de se détendre de plus en plus à partir de votre tête et se diriger vers vos orteils . Lorsque vous êtes prêt , apporter le chi vers le bas les bras à l'avant de la main .
3

Redressez vos bras et placez vos mains avec les paumes face à vous . Lentement commencer à augmenter le Chi qui y sont stockées dessus de votre tête . Maintenir tous votre attention sur les paumes de vos mains . Lorsque vous avez soulevé vos bras au-dessus de votre tête , mettez vos mains sur et poussez lentement le Chi en face de votre corps jusqu'à ce que vous atteignez le niveau de mains poitrine . Encore une fois, votre attention doit être sur les paumes de vos mains .
4

Commencer à se déplacer lentement vos mains et le Chi votre jambe droite . Concentrez toute votre attention et de sensibilisation sur le déplacement du Chi bas de la jambe et sur ​​les orteils . Tirez le Chi de vos orteils comme vous apportez vos mains légèrement afin de libérer la sale Chi . Pour ce faire, pour l'autre jambe aussi bien et répéter le processus jusqu'à huit fois pour les meilleurs résultats .