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Comment dynamiser le Chakra de la Couronne

Le chakra de la couronne est un champ d'énergie liée au système nerveux , du cerveau et de la glande pinéale . Situé juste au-dessus du sommet de la tête , ce chakra est dit être le lien entre le corps et l'âme . Ce qui suit sont des techniques de l'énergie visant à charger le chakra de la couronne . Instructions
Le 1

Asseyez-vous dans une position confortable et centrez-vous . Visualisez l'énergie étant tiré vers le haut à partir de la terre à travers votre colonne vertébrale et la diffusion de tout votre corps. Image suivante un faisceau d'énergie de guérison qui coule de votre tête et dans votre corps. Lorsque vous vous sentez l'écoulement calme de l'énergie , passez à l'étape suivante.
2

Imaginez un arbre de lumière blanche entrant votre chakra de la couronne et qui coule comme de l'énergie liquide tout au long de votre corps tout entier . Continuez cet exercice pendant 10 à 20 minutes , en notant les changements que vous vous sentez .
3

Stimuler les points de chakra dans vos mains et les pieds . Avec vos paumes vers le bas , appuyez légèrement sur la zone sur la fin et bout de votre pouce . Massage dans le sens horaire pour 20 à 30 secondes . Répétez cette procédure avec chaque pied , localiser le point sur ​​la fin et bout de votre gros orteil .
4

Méditez avec une bougie . Allumez une bougie et de s'asseoir dans une position confortable . Concentrez-vous sur votre rythme de respiration naturelle pendant 5 minutes pour calmer votre esprit . Lorsque vous êtes prêt , se concentrer sur la flamme d'une bougie jusqu'à ce que votre pneu yeux . Fermez les yeux et essayez de voir la bougie dans l'oeil de votre esprit . Lorsque l' image apparaît , ouvrez vos yeux et retourner votre attention à la flamme . Le but de cette méditation est de rester concentré sur la bougie aussi longtemps que possible sans casser votre concentration . Continuer cette méditation pendant 20 minutes .