Fruit Instructions de régime Rincer

Une mauvaise nutrition , les polluants environnementaux , et le stress mental tout souche du corps humain , en particulier les systèmes tels que le foie et le gros intestin qui filtrent et éliminent les déchets . Certaines personnes pratiquent un programme de désintoxication occasionnel à restaurer une santé optimale . Une cure de désintoxication peut consister en l'ingestion de rien d'autre que de l'eau au cours de plusieurs jours à une semaine . Mais certains , en particulier les nouveaux arrivants dans le processus de désintoxication , peut opter pour un fruit moins rigoureux chasse ou rapide . Ses partisans affirment que empêche de désintoxication et même guérit les maladies dégénératives comme le diabète , les problèmes cardiaques , l'arthrite et le cancer , ainsi que de restaurer la vitalité et la santé globale . Choses que vous devez Photos de culture biologique de fruits
eau distillée
Juicer (facultatif )
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1

Mangez beaucoup de fruits tout au long de la journée , généralement deux ou trois pièces toutes les deux heures , de se réveiller jusqu'à ce que l'heure du coucher . Les agrumes comme les oranges et les pamplemousses sont préférés , car ils contiennent une grande quantité d'eau qui contribue à la chasse . Utilisez les raisins, les pommes et les poires ainsi . Nectar production de fruits , comme les bananes, les pêches et les ananas vous sentir rassasié , donc les inclure dans votre plan. Si vous le souhaitez , utiliser le presse-agrumes pour faire du jus de fruits frais - ne pas utiliser des jus en bouteille ou en conserve
2

Buvez beaucoup d'eau . . Plan de boire au moins un 8 oz à 12 oz verre d'eau distillée à chaque portion de fruit .
3

Exercez votre corps au moins assez pour casser une sueur . La transpiration aide à éclaircir votre corps des toxines . Les mouvements du corps permettra de stimuler les contractions musculaires , appelés « péristaltisme », qui poussent les déchets dans le gros intestin .