À propos du régime de riz nettoyage

Le riz brun régime de nettoyage est basé sur une alimentation macrobiotique . Le régime macrobiotique a été développé par Michio Kushi et comprend des légumes de saison , riz brun et de petites quantités de protéines et de fruits animal. Manger un régime de nettoyage de riz brun permet à l'organisme d'obtenir les protéines dont il a besoin à partir de grains entiers facile à digérer , et les toxines peut être libéré dans le côlon . Identification

riz brun est meilleur pour un régime de nettoyage car il a vitamines du complexe B qui sont bonnes pour le système nerveux central . Comme un glucide complexe , riz brun conserve également les niveaux de sucre dans le sang et de l'énergie même .

Brun mince gruau de riz peut être consommé pendant une journée ou plusieurs jours , si vous êtes en bonne santé .

Photos importance

Après avoir mangé un riz brun régime de nettoyage pendant 10 jours , votre digestion devrait s'améliorer. Le riz brun est facilement digéré et invite l' estomac pour fournir bile adéquate (acide chlorhydrique ) .

Plus tard , ajouter les légumes cuits à la vapeur simples à votre alimentation et, plus tard encore , les protéines animales à faible teneur en matières grasses .

Photos Caractéristiques

Un brun régime de nettoyage de riz est de rien, mais à court riz brun à grain organique pour jusqu'à 10 jours manger . Boire du thé et de l'eau de bancha entre les repas .

Faire le riz brun en combinant 2 tasses de riz brun à grain court organique avec 4 tasses d'eau filtrée . Ajouter une cuillère à café de sel avec de l'iode . Porter à ébullition et laisser mijoter pendant 45 minutes jusqu'à cuisson complète.
Avantages

la suite d'un brun régime de nettoyage de riz permettra d'améliorer la digestion , éliminer les déchets dans l' ancien système gastro-intestinal et permettre vos autres organes internes pour se reposer .

manger un régime lourd avec le sucre , les aliments transformés , de la viande et de l'alcool exige de grandes sur la digestion et le foie .
Avertissement

Si vous n'avez jamais subi toute sorte de régime de nettoyage , consultez votre médecin ou un nutritionniste pour obtenir des conseils . Si vous avez des problèmes médicaux graves , consulter un médecin .

Si vous avez consommez une alimentation de la malbouffe ou êtes un fumeur ou buveur, un brun régime de nettoyage de riz est préférable de faire sous surveillance médicale .
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