L'huile d'olive et à l'ail nettoyage du foie

huile d'olive et l'ail ont été agrafes de la diète méditerranéenne - parmi les plus saines de la planète - depuis des siècles . Les bienfaits de la vitamine C , et des différents nutriments présents dans l'ail ont également été prouvé . Mais , comme la popularité des bouffées de foie et les régimes de désintoxication continue de croître , il ya peu de preuves scientifiques pour appuyer les revendications faites au sujet de leur nécessité , et plus encore , de leur efficacité . Une des plus récentes variations sur ce thème est le nettoyage du foie ail et - huile d'olive. Qu'est-ce que le foie?

Votre foie est un organe glandulaire brun rougeâtre pesant environ trois livres . Il est niché dans le côté droit de l'abdomen , sous le diaphragme .

Le foie a plus d'un emploi , y compris la production de substances qui décomposent les graisses , ce qui rend l'ingrédient principal dans l'urine (urée ) , le stockage des vitamines et des minéraux tels que les vitamines A, B12 , D et K ; et filtrer les substances nocives dans le sang .
Are Nettoie nécessaire?

Selon la plupart des praticiens de la médecine alternative , nettoie le foie sont absolument nécessaires pour éliminer le " build-up " de matières fécales dans les intestins .

Cependant , la plupart des médecins qui pratiquent la médecine plus traditionnelle vous diront que nettoie le foie sont inutiles , inefficaces et peuvent même être nuisible .

toute façon, les effets peut être très inconfortable .

Comment dois-je faire un ail et l'huile d'olive nettoyage du foie ?

Il ya des centaines de recettes pour l'ail et olive - de l'huile de foie nettoie disponible . Les principaux ingrédients qu'ils ont en commun sont une ou deux tasses de jus de citron , une ou deux gousses d'ail hachée crue ou écrasé et n'importe où entre quelques cuillères à soupe à une demi-tasse d'huile d'olive . La plupart recommandez également que vous ajoutez le gingembre - et certaines sont non filtré jus de pomme . Au moins une recette populaire appelle à des sels d'Epsom , qui est couramment utilisé comme laxatif .

Les ingrédients sont mis dans un mélangeur, puis ivre le matin , suivi par de l'eau ou une tisane non sucrée . Ceci est habituellement répétée une fois par jour pendant 10 jours , bien que les recettes qui exigent des sels d'Epsom affirment qu'il ne devrait être pris une fois par semaine pendant trois à quatre semaines.

Plus d'une huile d'olive à l'ail et nettoyage du Foie

Si vous êtes constipé , un nettoyage à l'ail et huile d'olive - peut soulager cette condition . Il n'existe pas d'études cliniques prouvant d'autres avantages réels pour la santé , mais si vous n'avez pas trop faire de l'huile d'olive ou des sels d'Epsom , il n'y a pas de dangers .

Nombreux partisans du foie et la vésicule biliaire nettoie affirment que «pierres " sont excrétés . Selon Stephen Bennett , MD à Quackwatch.com , des études ont montré que ce sont en fait des groupes de saponifié ( tourné à savon ) d'huile d'olive créés dans les intestins .

Moins d'une huile de foie ail et olive nettoyer

L'ingestion de grandes quantités d'huile d'olive et /ou des sels d'Epsom peut provoquer des crampes abdominales , des nausées, des gaz intestinaux et des diarrhées explosives , ce qui peut conduire à une déshydratation .

Depuis l'ail est pensé à affecter le taux de glycémie , les personnes prenant de l'insuline ne doivent pas ingérer d'énormes quantités d'ail - plusieurs ampoules complets par jour , par exemple - jusqu'à ce que d'autres études ont été réalisées

<. br >