Comment utiliser Detox à Rincez le foie

Le foie est l'organe chargé de filtrer le sang et la conversion de réserves de glycogène en glucose, qui sont ensuite utilisées pour produire de l'énergie . Il est le plus grand organe du métabolisme dans le corps et effectue une variété de fonctions . L'alcool peut irriter le foie et la cause de l'hépatite , ou inflammation du foie. L'excès d'alcool est converti en graisse au lieu du glucose . Au fil du temps , l'accumulation de gras peut se produire . Comme le filtre à sang de l'organisme , le foie stocke également des toxines qui sont tirées hors de la circulation sanguine. Finalement , l'accumulation de ces toxines conduit à une diminution de foie function.Fortunately , le foie a des propriétés régénératrices . Lorsque l'alcool et d'autres toxines , telles que la caféine, sont éliminés , le foie va immédiatement commencer à guérir . Une cure de désintoxication en profondeur non seulement purifie les toxines du corps, mais contribue à relancer le processus de guérison . Une cure de désintoxication du foie de base devrait comprendre les éléments suivants : élimination de l'alcool et d'autres toxines nocives de l'alimentation ; une période de jeûne ou de nettoyage ( voir ci-dessous ) ; et un cours d'herbes pour aider à nettoyer et nourrir le foie et d'autres digestif alimentation échantillon de organs.The de désintoxication présenté ici est vous aidera à commencer le nettoyage et la guérison du foie . Pour les problèmes chroniques du foie ou des niveaux plus élevés de toxicité , un plan de désintoxication plus serait dans l'ordre . Choses que vous devez
Pour la soupe : coriandre et /ou persil Photos Cayenne le poivre de l'ail frais de chou vert de poivrons de Oignons de
Tomates (en poudre )
Herbes ( Dr Elson Haas , auteur de "The Detox Diet », suggère la formule de fines herbes de désintoxication suivante ) : Photos Echinacea
racine d'hydraste
jaune racine de dock ail
poivre de Cayenne . feuille de
persil racine de réglisse de
* Ceux-ci peuvent être trouvés sous forme de capsules dans la plupart des magasins de santé et de nutrition naturels Divers Autre : Photos huile d'olive de citrons frais ou de jus de citron

Montrer Instructions
Préparation
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acheter les ingrédients de la soupe dessus , assez pour une valeur de bouillon six jours . Vous aurez besoin d' environ 12 tomates , six poivrons, trois têtes de choux, oignons six , une à deux gousses d'ail et deux bouquets de persil et /ou de coriandre .
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achat herbes en capsules simples , ou utiliser une formule à base de plantes de désintoxication du foie de votre choix . Les ressources ci-dessous sont les distributeurs qui offrent des formules de désintoxication .
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Le jour avant de commencer une lumière rapide , manger , et ne pas grignoter après le dîner . Prenez une tasse de thé au citron ou de l'eau de citron chaud juste avant d'aller au lit
Le Six-Jours
rapide
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Jour 1: . Après la hausse , boire une tasse de eau chaude de citron . Asseyez-vous et masser l'abdomen pendant une minute ou deux avant d'utiliser la salle de bain . Citron aide à stimuler le foie et nettoyer excès de mucus de l'appareil digestif system.Prepare un bouillon de légumes maison par la cuisson deux tomates en dés, un dés de poivron vert , une demi-tête de chou , un petit oignon coupé en dés , deux gousses d'ail écrasées , le persil coupé en dés et /ou de coriandre et une demi cuillère à café de poivre de Cayenne dans deux litres d'eau pendant 30 minutes . Souche et réserve de liquide à boire tout au long de l'eau de citron day.Sip tout au long de la journée. Avant d'aller au lit , prendre une ou deux doses de la formule de désintoxication du foie ci-dessus , ou suivre les instructions de la formule de votre choix . Prenant fibre supplémentaire aidera également avec élimination
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Jours 2-4: . . Idem Jour 1 Comme pour tout nettoyer , deux ou trois jours dans un rapide , vous pouvez rencontrer des maux de tête , articulaires ou musculaires douleurs , sautes d'humeur et même l'acné comme les toxines sont libérées . Essayez écorce de saule blanc pour la douleur , ou faire tremper dans un bain chaud avec des sels d'Epsom . Faire de longues promenades , pratiquer des étirements de yoga et de faire des exercices de respiration est également helpful.By le troisième ou quatrième jour , vous remarquerez que votre faim disparaissent naturellement. Toutefois , continuent à siroter le bouillon et boire beaucoup d'eau citronnée .
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toxines sont libérées , la peau peut sortir avec l'acné . Bain ou une douche au moins une fois par jour avec un savon naturel . Essayez un brossage à sec d'abord la peau pour exfolier et stimuler le système lymphatique
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Jour 5 : . . Identique à jour 1 de l'appétit peut diminuer sensiblement par ce temps . Le bouillon n'est pas nécessaire à ce stade , mais essayer d'avoir une tasse chaude deux ou trois fois ce jour . Continuez à boire beaucoup d'eau de citron
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Jour 6 : . . Idem Jour 1 Vers la fin de toute rapide ou nettoyer , une fois la plupart des lourds toxines sont libérées , le nettoyage plus profond commence . Avec cela vient souvent de nettoyage "émotionnelle" . Vous pouvez éprouver des sautes d' humeur , la tristesse ou même de revivre des expériences passées . Take it easy ce jour et essayer d'aller pour les randonnées . En outre, la pratique de cinq à dix minutes de respiration profonde trois fois ce jour
Fin de la
rapide
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Jour 7 : . Recommencez avec une tasse d'eau citronnée chaude sur hausse . Effectuez le massage abdominal comme d'habitude . Pour le petit déjeuner , une compote de pomme verte assaisonnée de gingembre , de cannelle et de clou de girofle. Pour le déjeuner , une salade fraîche de jardin avec une vinaigrette ; aucun fromage , de la viande , des œufs ou des croûtons . Pour le dîner, prendre une tasse de riz brun cuit à la vapeur et haricots avec des légumes cuits à la vapeur . Prendre une autre dose de la formule de nettoyage du foie avant de se coucher
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Jour 8 et au-delà : . Reprenez votre régime alimentaire normal (je l'espère , plus sain ) , mais continuer à prendre le nettoyage du foie herbes jusqu'à ce qu'ils soient partis
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Continuer la pratique du début chaque jour avec un verre d'eau citronnée chaude pour aussi longtemps que vous le souhaitez . Il est un moyen doux pour nettoyer sur une base quotidienne .