Le Detox corps de méthode

Les scientifiques et les médecins naturopathes d'accord que les toxines sont partout : dans l'air que nous respirons , dans les aliments que nous mangeons et l'eau que nous buvons . De nombreux naturopathes disent que quand ces toxines s'accumulent dans notre corps , ils peuvent interférer avec la capacité du corps à combattre la maladie . La meilleure méthode pour contrer cela, selon certains médecins , est d'éliminer ces toxines à travers un programme de désintoxication . Comment fonctionne désintoxication travail ?

Le corps dispose de plusieurs systèmes et organes spécifiques qui éliminent les impuretés de votre corps . Ils incluent le tractus gastro- intestinal (GI) , le foie et les reins , le système lymphatique et les poumons et la peau . Un programme de désintoxication reposera le système gastro-intestinal par le jeûne , forcer le tissu adipeux pour libérer les impuretés emmagasinées dans le sang où le foie et les reins peuvent les traiter, favoriser l'élimination dans les selles et la transpiration et ravitailler le corps à travers les éléments nutritifs sains .

Comment savez-vous quand pour détoxifier ?

nombreux naturopathes préconisent subir soit un nettoyage de 7 jours au moins une fois par an ou une eau de 1 jour ou jus rapidement une fois par semaine . Selon les défenseurs de 7 jours de jeûne , il faut au moins autant de temps pour votre corps à éliminer les toxines . Les symptômes qui peuvent indiquer que vous devez entreprendre un nettoyage peuvent inclure la fatigue inexpliquée , selles lentes , peau irritée , des allergies ou des infections de bas grade , les poches sous les yeux , un estomac distendu , même si le reste de votre corps est mince , les difficultés menstruelles ou mentale confusion .

Avant une cure de désintoxication Cleanse

partisans d'un programme de désintoxication disent que vous devriez commencer par couper les toxines de votre mode de vie . Bien qu'il soit difficile d'enlever la pollution de l'air , vous pouvez éliminer les sucres transformés , la caféine, substances cancérigènes dans les cigarettes , les graisses saturées et d'alcool. Vous pouvez également limiter votre exposition aux produits chimiques présents dans les produits de soins personnels et les nettoyants ménagers à base de produits chimiques . De plus , en réduisant le stress que vous soumettez votre corps , vous pouvez éliminer l' accumulation de toxines causées par une montée d'adrénaline . Ces toxines entravent la capacité de votre foie à éliminer les toxines de votre corps .
Sélection d'un Body Detox

Il ya un certain nombre de bons programmes de désintoxication du corps disponibles . Certaines disposent d'une alimentation en eau , l'alimentation non sucré du thé , régime de jus de citron ou du miel et de l'alimentation , jeûnes de paquets supplémentaires qui incluent des fibres , des vitamines, des herbes et des minéraux , et des plats végétariens ou les aliments crus alimentation.

Questions qui peuvent produire

cours d'un programme de désintoxication , les toxines sont libérées dans votre corps en grandes quantités. Pour cette raison, les patients dont le système immunitaire est affaibli ou de maladies chroniques , les mères allaitantes et les enfants ne devraient pas subir un nettoyage du corps . Pendant le processus de nettoyage , un patient peut éprouver des furoncles , des kystes ou des éruptions d'acné que les toxines se sortir de la peau . Ils peuvent également éprouver des douleurs musculaires, des maux de tête , frissons, maux de dos , des étourdissements et des nausées . Ceci est connu comme une crise de nettoyage. Typiquement, cette étape passe vite . Comme le corps sort ce stade, il peut entrer dans une phase d'euphorie , un sentiment d'énergie illimitée . Pendant cette période , il est sage d'ignorer le sentiment et économiser l'énergie.