Plein Body Cleanse & Detox

Nettoyage et détoxification de l'organisme sur une base régulière est un excellent moyen d'améliorer la santé globale. Désintoxication nettoie l'intérieur du corps en éliminant les toxines , , les impuretés, les substances nocives et chimique. Ces matériaux entrent dans nos corps de respirer l'air pollué , l'eau potable contaminée ou en mangeant des aliments non - organiques . Alors que nos corps sont auto-nettoyage et avoir des organes tels que le foie et les reins qui filtrent de matières toxiques , si notre corps ne fonctionnent pas au top efficacement , ces organes ne peuvent pas faire leur travail . En faisant un nettoyage complet du corps et de désintoxication , nous aidons le corps dans l'exercice de ses fonctions . Types

Il existe plusieurs types de désintoxication . Le jeûne est une méthode populaire avec de nombreuses personnes . Boire beaucoup de liquides pendant la journée permet également d' évacuer les toxines . Il existe des suppléments à base de plantes qui purifient le côlon , le foie et les reins , trois organes qui sont de primordiale important dans le maintien du corps entier propre. Hydrothérapie du côlon est une autre option pour nettoyer le côlon . L'exercice est recommandé pour de nombreuses raisons , dont l'une est ses capacités de détoxification . Même quelque chose d' aussi simple que exercices de respiration profonde peut aider à détoxifier le corps . Les aliments biologiques , bien que plus chère , donnent aux gens des nutriments importants sans pesticides et des conservateurs. Perdre du poids est aussi une bonne idée , car les toxines sont stockées dans les dépôts de gras

Fonctions - . Aliments et de l'eau pour nettoyer le corps

Avec le jeûne , pas de nourriture est consommée pendant un jour et un mois. Jeûnes courts peuvent être fait à la maison . Lors d'une rapide , que des liquides sains sont prises, telles que l'eau, des jus de fruits ou des tisanes . Même lorsqu'ils ne sont pas à jeun , une personne doit boire beaucoup d'eau chaque jour . L'eau n'est pas seulement nécessaire pour une santé optimale , mais il sert à évacuer les débris et maintient une personne hydraté . Les aliments biologiques sont plus facilement disponibles ces jours-ci que plus de gens essaient de manger plus sainement . Ces aliments ont moins conservateurs, pesticides , colorants alimentaires et d'autres matériaux fabriqués sur mesure .

Fonction - Le organes de détoxification

Les reins, le foie et du côlon tous aider à nettoyer le corps . Les reins nettoient le sang , et l'herbe uva ursi est bon pour nettoyer les reins . Le foie détoxifie le corps en éliminant les substances nocives . Le chardon-Marie est une plante qui nettoie le foie . Il ya beaucoup de nettoyage du côlon sur le marché qui contiennent une variété d'herbes destiné à soulager la constipation , les selles touchées et d'autres débris dans le côlon . Une approche plus radicale pour le nettoyage du côlon utilise l'hydrothérapie du côlon dans lequel jusqu'à 20 litres d'eau sont utilisés pour nettoyer le gros intestin en utilisant un dispositif qui est inséré dans le rectum et relié à un tube .

Fonction - Exercice et perte de poids

exercice aérobie détoxifie le corps en augmentant la circulation sanguine, ce qui apporte plus d'oxygène à l'organisme pour aider à ses divers processus . Au cours de l'exercice cardio , la circulation des fluides lymphatiques augmente également . Le système lymphatique élimine les toxines du tissu et des organes. La respiration profonde pendant l'exercice aide aussi à apporter plus d'oxygène dans le corps tout en éliminant le dioxyde de carbone . Comme nous expirons , nous libérer du dioxyde de carbone , qui est un sous-produit des processus de l'organisme . Faire des exercices de respiration pendant la journée , par exemple lorsque l'ordinateur ou regarder la télévision , est une autre façon de nettoyer le corps . Perdre beaucoup de graisse est un excellent moyen de supprimer un grand nombre de substances toxiques dans le corps . Si la nourriture que nous mangeons n'est pas utilisé pour l'énergie , il est stocké sous forme de graisse , et c'est là que les substances nocives se développent . Un programme de perte de poids saine

Avertissements sera nettoyer et détoxifier le corps .

Alors que la plupart des méthodes de désintoxication sont la vente , il ya des dangers possibles . Alors que les jeûnes sont sans danger pour de nombreuses personnes , certaines personnes ont des conditions médicales qui les empêchent de ne pas manger de la nourriture . Vérifiez avec votre médecin afin de s'assurer que un court rapide ne serait pas s'avérer néfaste ou aggraver un état. Le jeûne , si cela se fait depuis trop longtemps , peut provoquer des carences vitaminiques et minérales . Pour un rapide d'un mois , une surveillance médicale dans une clinique est nécessaire . Hydrothérapie du côlon pose également des problèmes si elle n'est pas fait par un thérapeute du côlon formés . Si le dispositif inséré dans le rectum n'est pas fait correctement , il pourrait y avoir une rupture du rectum et des hémorragies internes . Autres dangers possibles sont la déshydratation et un déséquilibre électrolytique . Certains remèdes à base de plantes , s'il est pris à des doses très élevées pendant une longue période , peuvent aussi causer des effets secondaires , notamment la toxicité .
Idées fausses

Certaines personnes pensent que tout désintoxication programme est une bonne chose , mais la vérité est que trop de n'importe quoi peut causer des problèmes . Utilisez modération avec n'importe quelle méthode de désintoxication que vous utilisez. Le corps est l'auto-guérison , mais il faut aussi se reposer , et trop de sessions d'hydrothérapie du côlon , ou trop de jeûne dans une période de temps , peut prendre un péage sur le corps . Trop de nettoyage par des méthodes artificielles peut interférer avec les rythmes naturels des fonctions de l'organisme .