À propos de la pomme de terre jeûne

pommes de terre jeûne est utilisé par des gens qui veulent perdre du poids rapidement . Curieusement , ce riche en amidon , riche en glucides des aliments fait un outil de perte de poids remarquable quand il est consommé exclusivement et dans de bonnes conditions . Si vous prévoyez une pomme de terre rapide, vous devriez consulter un médecin ou un diététicien avant de commencer à vous assurer que votre corps sera en mesure de gérer ce régime unique.

Les pommes de terre de l'histoire en eux-mêmes ne sont pas particulièrement engraissement . Cependant, quand ils sont consommés comme des frites , " pleine charge " avec bacon, fromage, crème sure et le beurre ou servis en purée avec une tasse remplie de crème, ils ne deviennent remarquablement mauvais pour le tour de taille. Le jeûne de la pomme de terre est basée sur l'idée que lorsque servi correctement , pommes de terre contiennent un grand volume de vitamines et minéraux nécessaires et peuvent réellement vous aider à perdre du poids par le nettoyage de votre système au cours d'environ 48 à 96 heures .
Photos importance

rapide notamment est particulièrement intéressant pour beaucoup de gens parce qu'il n'implique pas nettoyages compliqués ou la consommation d'aliments ou de jus étranges et inhabituelles . Quand vous faites une pomme de terre rapide , vous mangez tout simplement des pommes de terre pendant deux jours . Ils peuvent être préparés comme vous aimez tant qu'ils ne sont pas frits et vous pouvez assaisonner avec n'importe quel épice que vous aimez. Cependant , vous ne pouvez pas ajouter le beurre , lard , crème sure ou de fromage . Noyau dur jeûneurs de pommes de terre vont encore plus loin et ne boivent que du thé pomme de terre écorces fabriqué à partir de pelures de pommes de terre brassées et de l'eau minérale au cours de cette période . Toutefois , cette frontière sur " boire des choses étranges " de sorte que chaque rapide peuvent prendre cette décision individuellement. A la fin de votre jeûne , manger seulement des fruits et légumes frais pour un ensemble de 24 heures avant de réintroduire d'autres aliments .

Avantages

partisans de la pomme de terre rapides revendication qu'il vous permet de perdre jusqu'à 10 livres en aussi peu que deux jours . D'autres avantages incluent un système plus calme, plus fiable digestif et probablement un désir beaucoup plus faible pour les frites . Beaucoup même affirment que leurs esprits sont plus calmes et plus claire après une pomme de terre rapide, ce qui est un effet secondaire fréquent de jeûne bien conduit .
Idées fausses

Beaucoup de gens pensent que le jeûne peut que faire en refusant toutes les formes de nourriture ou de boisson . Cependant , la plupart des types de jeûne permettent effectivement de boire de l'eau et de prendre une certaine forme de subsistance si le jeûne va durer plus de 24 heures . Cependant , la nourriture est strictement réglementée par la santé ou des directives religieuses dans la plupart des cas . Si le jeûne est réussie, vous pouvez être tenté d'essayer de nouveau immédiatement. Cela ne fonctionnera pas , car au fil du temps votre corps va s'habituer au jeûne et à vous arrêter de perdre du poids si vous ne vous donnez pas une pause entre les deux jeûnes .

Considérations

Le jeûne de la pomme de terre n'est pas pour tout le monde . Vous devriez envisager de qui tout sera au courant de votre jeûne , surtout si vous vivez avec des adolescentes ou pré-adolescents qui ont tendance à trouver le jeûne fascinant et souvent essaient de l'imiter avec des résultats désastreux . En outre, la plupart des jeûnes de perte de poids nécessitent une ou plusieurs lavements , qui peuvent être douloureux et inconfortable et doivent être évités si vous avez un système gastro-intestinal sensible .
Avertissement

Avant faire toute sorte de rapide , y compris les pommes de terre rapide , consulter un médecin ou un diététicien pour vous assurer que vous obtiendrez suffisamment de vitamines et de nutriments pendant le jeûne . Jamais rapide lorsque vous êtes enceinte ou si vous souffrez de diabète ou de maladie cardiaque . Le jeûne de toute nature peuvent également affecter les médicaments manière d'ordonnance et même des suppléments à base de plantes affecter votre santé et votre état mental , demandez à votre médecin de tous les médicaments que vous prenez avant de commencer le jeûne .

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