Comment faire un Colon Cleanse pour la Désintoxication du Corps

Tout ce que nous consommons se retrouve dans notre côlon . Pour une santé optimale , nous voulons garder le côlon propre et libre de tout obstacle et de germes . Il existe de nombreuses façons d'effectuer le nettoyage du côlon , du naturel au chimique, interne et externe . Tout le monde peut bénéficier d'un bon nettoyage du côlon à l'occasion, mais vérifiez avec votre médecin si vous prévoyez d'utiliser l'une des méthodes les plus extrêmes de désintoxication . Instructions
Le 1

Considérez votre santé en général , et en particulier vos selles régulières avant de décider sur quel type de désintoxication du colon nettoyage vous essayez . Si vous êtes régulièrement tous les jours et ne souffrez de constipation ou de forcer pendant les selles , alors vous aurez seulement besoin d'un traitement de nettoyage doux.
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Choisissez un verre de désintoxication que vous pouvez inclure dans votre alimentation quotidienne . Vous pouvez trouver de nombreuses marques différentes disponibles au magasin d'aliments naturels . Pour ce type de désintoxication , vous n'aurez pas à jeûner ou modifier vos habitudes alimentaires . Si vous avez de bonnes , des selles régulières , vous avez probablement une bonne alimentation déjà .
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Décidez si vous voulez essayer un nettoyage du côlon plus drastique comme un lavement , ce qui oblige l'eau ou d'autres combinaisons de sel et de traitements à base de plantes jusqu'à votre côlon au moyen d'un petit tube . Ce nettoyage peut être une procédure dangereuse si vous ne le faites pas correctement et causer de graves dommages à l'intestin .
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Faites votre propre boisson de désintoxication de nettoyage du côlon à l'aide des éléments trouvés dans un magasin d'aliments de santé . Il suffit de mélanger les ingrédients et boire . Essayer des choses comme les enveloppes de psyllium ou des graines , des probiotiques ou des laxatifs doux . Lancer lumière et seulement d'augmenter la dose ou la fréquence si vous continuez à rencontrer des problèmes .
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Surveillez les signes que vous êtes allés trop loin avec votre routine de nettoyage du côlon . Sensation de vertige ou faible , fatigué ou nauséeux est un indice que vous devez cesser d'utiliser le traitement et consultez votre médecin.
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Rester à la maison , près d'une salle de bains lorsque vous prenez un verre de désintoxication de nettoyage du côlon ou lavement .