Comment composer avec les effets secondaires négatifs d'un rapide

Malgré les avantages potentiels pour la santé de votre corps et l'esprit , il ya plusieurs effets secondaires négatifs importants que vous devez être prêt à traiter avant de prendre la décision de jeûner . Il ya quelques mesures que vous pouvez prendre pour lutter contre ces effets secondaires . Cela permettra de rendre votre expérience de jeûne aussi confortable et bénéfique que possible . Instructions
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Soyez prêt à composer avec les effets secondaires négatifs de jeûne qui sont liés à l'hygiène personnelle . Les effets secondaires courants de jeûne comprennent augmentation de l'acné , lourde odeur de corps et la mauvaise haleine . Vous pouvez avoir besoin d'appliquer de déodorant , voir un dermatologue pour lave le visage de prescription et brosser plus souvent que d'habitude vos dents pendant le jeûne .
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Demandez à votre médecin de soins primaires sur over-the- counter médicaments qui aider à traiter les symptômes de jeûne sans interférer avec le processus de désintoxication . Par exemple , des maux de tête , des nausées et de la constipation légère - tous les effets secondaires courants - sont facilement traitées avec des médicaments disponibles à l'achat à votre pharmacie locale ou à l'épicerie . Pourtant, il est préférable de consulter votre médecin afin de déterminer lequel de ces médicaments sont le plus sûr et le moins susceptible de produire des effets secondaires supplémentaires .
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Consultez votre médecin sur les effets secondaires négatifs de jus de jeûne que sont liées aux médicaments d'ordonnance que vous prenez actuellement . Par exemple, vous devriez éviter de boire de pamplemousse et jus de grenade pendant un jeûne que les composés trouvés dans ces fruits peut changer la façon dont les médicaments d'ordonnance sont métabolisés dans votre corps .
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reconsidérer votre décision de jeûner si vous souffrir de diabète , hypoglycémie , maladies du foie ou du rein ou de toute autre maladie chronique . Le jeûne , en particulier en présence de conditions médicales graves , peut réduire de manière significative le taux de glycémie dans votre corps , ce qui est potentiellement mortelle . Complications similaires sont possibles dans le cadre de troubles de l'alimentation , de l'épilepsie et de nombreuses infections .
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Restez vous-même hydraté que possible pendant que vous rapide . Les effets secondaires courants de jeûne comprennent la diarrhée et des vomissements , qui peuvent conduire à une déshydratation sévère et la perte d'électrolytes essentiels dans le corps .