Comment Suivez toute sécurité un Apple rapide

Une pomme rapide est comme un nettoyage de printemps pour votre corps qui peut être effectuée dans un seul week-end . Il peut être utilisé pour nettoyer le corps tout en acquérant point de vue sur la façon dont votre corps utilise l'énergie . Comme son nom l'indique , les seuls aliments solides , vous mangez au cours de cette rapide sont les pommes . Il quelques morceaux d'information nécessaires à garder à l'esprit à suivre un jeûne de pomme en toute sécurité . Instructions
Le 1

acheter un grand sac de pommes fraîches à votre épicerie locale ou produisent stand. Il est bon de choisir un petit nombre de types différents, tels que McIntosh ou Golden Delicious , pour vous donner un peu de variété pendant le jeûne .
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Sélectionner un week-end pour faire votre pomme rapide . Vous devriez prendre environ 2 jours pour suivre un jeûne de pomme . L'automne est une excellente saison pour faire des jeûnes de pomme , car il tend à être la partie de l'année où les pommes sont plus frais et prêt pour la récolte .
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Préparer votre système digestif pour suivre votre pomme rapide en toute sécurité en suivant un régime strict le jour avant le début du jeûne. Ne mangez pas de glucides , comme le pain , les pâtes et les céréales au cours de cette journée . Au lieu de cela , de ne manger que la salade de fruits et légumes crus .
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Mangez autant de pommes que vous aimez pendant les jours et les nuits de votre pomme week-end rapide . Il est important de manger toutes les parties de la pomme - . Sauf la tige , y compris les peaux , le noyau et les graines , sans oublier de mâcher chaque morceau très bien
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varier la façon dont vous mangez vos pommes de garder votre pomme rapide aussi stimulant que possible . Bien que vous ne devriez manger des pommes premières , vous pouvez couper , trancher ou râper dans n'importe quelle forme que vous aimez ou même les mélanger avec de l'eau pour faire un liquide .
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Évitez de boire tous les produits qui incluent la caféine pendant le jeûne de pomme , y compris le café , le thé et les boissons gazeuses . Tisanes qui ne contiennent pas de caféine sont bien boire pendant le jeûne . Sinon , vous ne devez boire de l'eau de source fraîche pour l'ensemble du week-end .
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Utilisez votre pomme week-end rapide comme un temps de repos et de détente . Il est extrêmement important d'éviter toute activité physique intense afin de compléter votre pomme rapide en toute sécurité .