Comment rapide pour traiter l'arthrite

arthrite est une maladie qui provoque des douleurs articulaires, une raideur et le gonflement . L'arthrite peut limiter le mouvement et même causer des déformations articulaires et les os fragiles . Les produits chimiques toxiques qui s'accumulent dans les espaces communs de l'organisme contribuent aux symptômes douloureux de l'arthrite . Alors que la médecine traditionnelle traite l'arthrite avec des médicaments anti-inflammatoires et analgésiques , au fil du temps ces traitements peuvent aggraver le problème . Le jeûne et la désintoxication est un traitement naturel commun pour l'arthrite qui peut être effectuée facilement et en toute sécurité . Instructions
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Préparer pour votre rapide en complétant les réserves nutritionnels de votre corps avec suppléments vitaminiques et minéraux . Il est recommandé que vous prenez deux ou trois multivitamine non - cuivre et suppléments multiminéraux ainsi que deux ou trois comprimés antioxydants à chaque repas . Pour mieux soutenir la désintoxication , vous pouvez prendre trois facteurs lipotropes deux fois par jour et une cuillère à soupe . de bioflavonoïdes liquides chaque matin .
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Commencez votre jeûne lentement. Alors que beaucoup de gens peuvent commencer une rapide instantanément , personnes souffrant d'arthrite peuvent se sentir plus inconfort et la douleur si le jeûne est commencé trop vite . Pour les trois premiers jours de jeûne , de ne manger que des fruits, des légumes ( crus ou cuits ) , les noix, les graines et les jus. Buvez de l'eau supplémentaire et essayer de manger de petites portions de nourriture que vous le feriez normalement .
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Buvez seulement thés chauds , de l'eau et des jus de fruits ou à compter du quatrième jour . Vous pouvez boire des thés ou jus de fruits comme votre ainsi que le jus de tous les légumes qui peuvent être consommés crus . Jus bénéfiques pour traiter l'arthrite comprennent la carotte , la betterave , le chou , la pomme , le raisin et le melon . Boire autant de jus que nécessaire pour combattre à la fois la soif et de la faim .
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commencer à manger des aliments solides à nouveau le neuvième jour , manger un seul repas léger chaque jour composé de légumes cuits à la vapeur ou au four . Ne pas manger un repas complet , plutôt essayer de manger seulement la moitié de ce que vous aimeriez combattre et votre soif et de la faim avec plus de jus de fruits frais .
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Réintroduire votre régime alimentaire normal de commencer lentement sur le onzième jour . Mangez trois petits repas par jour , qui peuvent inclure des protéines faciles à digérer comme les grains entiers , le riz brun , le tofu et quinoa .
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Retour à votre régime alimentaire normal d' arthrite de l'environnement et terminer le jeûne du jour 15 . continuer à garder jus de fruits frais une partie de votre alimentation pour traiter l'arthrite . Effectuez une quinzaine de jours de jeûne chaque fois que vous sentez une poussée de vos symptômes d'arthrite .