Comment mélanger le miel et le lait dans une bouteille pour une toux

lait et le miel à la fois ont des propriétés apaisantes qui peuvent aider à soulager les symptômes du rhume , y compris les maux de gorge et une toux persistante . Chauffer le lait peut également vous aider à s'endormir plus facile il est donc particulièrement utile de boire au coucher . Contrairement à ce que beaucoup pensent , le lait ne provoque pas le corps à produire plus de flegme , même si elle peut rendre votre flegme épais . Le lait doit être considéré comme un aliment plutôt qu'un liquide - si vous avez perdu votre appétit , boivent du lait et le miel peut être un bon moyen de prendre en calories . Cependant, vous devriez consommer beaucoup d' autres liquides tels que l'eau , le jus d'orange et du thé à base de plantes . Choses que vous devez Photos 1 tasse de lait 1 cuillère à soupe de miel Photos Photos Bouteille ou thermos
micro-ondes ou un pot de
Voir Instructions
1

Verser une tasse de miel dans un micro-ondes bouteille , verre ou un bol. Chauffer pendant au moins une minute en haut, ou plus si vous préférez le lait chaud . Sinon, chauffer le lait dans une casserole sur la cuisinière .
2

Ajouter une cuillère à soupe de miel après chauffage du lait . Vous ne voulez pas ajouter le miel à l'avance, que la chaleur extrême permettra de réduire la valeur nutritive et les propriétés curatives du miel . Incorporer le miel en profondeur .
3

Transférer le mélange de lait et de miel dans une bouteille résistant à la chaleur si vous n'avez pas de chauffer le lait dans une bouteille . Utilisez un entonnoir si il est difficile de verser le lait dans le pot dans la bouteille .