Comment guérir les douleurs articulaires

Si vous souffrez de rejoindre la douleur , que ce soit à court terme parce que vous venez de travailler trop dur ou peut-être que vous avez déplacé d'une certaine façon et a tiré quelque chose, ou si c'est quelque chose que vous souffrez toujours , vous pouvez aider à soulager la douleur en utilisant ces conseils simples ! Instructions
Le 1

boire du thé vert - Les catéchines du thé vert peut aider à réduire les douleurs articulaires . Et ajouter un peu de citron pour le thé ! L'acide ascorbique dans un squit de jus de citron aide à la guérison des douleurs articulaires catéchines absorbée par le corps plus facilement
2

manger du maïs - . Vous avez déjà un épi de maïs avec déjeuner ou dîner . Les caroténoïdes bêta- cryptoxanthine dans le maïs réduit rejoindre douleur en facilitant l'enflure des tissus conjonctifs qui tapissent les cavités articulaires . Vous n'avez pas encore de maïs frais ? Surgelés ou en conserve fonctionnent très bien aussi
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prendre un bain chaud - Faire tremper dans un bain chaud et ajouter un peu d'huile de bain ou mettre quelques gouttes d'huile de bébé dans la eau . Puis frottez vos articulations douloureuses avec de l'eau huileuse . Mais attention en sortant de la baignoire ! Il sera glissante . Assurez-vous que vous vous lavez la baignoire après trop de sorte que la prochaine personne qui intervient ne sera pas glisser et tomber
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prendre du poisson suppléments d'huile - . L'huile de poisson ont parcouru un long chemin . Vous pouvez acheter les capsules d'huile de poisson qui ne laissent aucune poisson après le goût du tout . Et c'est un supplément qui est très abordable et c'est tellement bon pour beaucoup de choses . Une bonne chose de l'huile de poisson ne fait que contribuer à réduire l'inflammation qui aide à soulager les douleurs articulaires !