Comment faire baisser la glycémie avec Apple Cider Vinegar

Vous pouvez abaisser la glycémie avec le vinaigre de cidre , qui a longtemps été appréciée pour ses propriétés nutritives comme un remède populaire . Les avantages et les effets du vinaigre de cidre sur les niveaux de glucose dans le sang santé a été cliniquement étudié . Suivez les étapes ci-dessous pour abaisser la glycémie avec le vinaigre de cidre sans avoir à dépenser votre argent durement gagné sur les médicaments commerciaux . Choses que vous devez
d'Apple suppléments de vinaigre de cidre
vinaigre de cidre
¼ tasse de vinaigre de cidre
¼ tasse de miel de
Voir Instructions
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Incorporer 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans un verre d' eau ou de jus . Buvez ce juste avant d'aller au lit .
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Mix ¼ tasse de vinaigre de cidre avec ¼ tasse de miel à faire " honegar . " DC Jarvis , MD , un promoteur bien connu des bienfaits pour la santé de vinaigre de cidre , a déclaré le mélanger avec du miel renforce ses pouvoirs de guérison . Rangez votre honegar dans un bocal en verre , et prendre deux cuillères à soupe par jour .
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acheter des suppléments de cidre de pomme de vinaigre , et de prendre une dose quotidienne de 285mg . C'est un moyen pratique pour s'adapter vinaigre de cidre dans un horaire chargé , ou si vous n'avez tout simplement pas le goût de ce vinaigre dissous dans l'eau ou du jus .
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Faire un sang - sucre descente vinaigrette de vinaigre de cidre et l'huile d'olive . versez ¼ tasse de vinaigre de cidre dans un bocal propre. Ajouter ¼ tasse d'huile d' olive . Agiter le bocal et verser dans un vaporisateur . Utiliser le mélange comme un spritz de salade . L'huile d'olive en elle-même est efficace pour faire baisser la glycémie .
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Ajouter le vinaigre de cidre à votre alimentation quotidienne . Utilisez-le pour mariner les viandes et la saison des aliments différents .