Vigilance Herbes

Si vous vous sentez léthargique mentalement, vous pouvez augmenter votre concentration et mieux se concentrer avec des herbes . Il ya beaucoup d'herbes " de vigilance " disponibles . Cependant, vous devriez demander conseil à votre médecin avant de commencer toute supplémentation à base de plantes . La plupart des herbes qui aident à la vigilance stimuler le système nerveux et ont les mêmes effets que la caféine . Bacopa

Bacopa est utilisé dans les troubles du comportement et troubles de la mémoire des friandises , selon safetyhandbook.net . Il fonctionne bien pour augmenter la clarté mentale et la restauration des cellules du cerveau . Cette herbe est idéal pour les étudiants , car il favorise l'apprentissage et le rendement scolaire . L'amélioration de l'articulation et de la parole défauts se produisent lorsque Bacopa est consommé . Plusieurs autres avantages comprennent le renforcement des glandes surrénales , ce qui diminue la sénilité , et l'amélioration de la synthèse des protéines . Bacopa permet également de réduire les effets de l'anxiété nerveux chez les personnes de tous âges .
Ginkgo Biloba

Connu comme l'un des plus anciennes espèces vivant de départ , Ginkgo Biloba est parmi les meilleurs - vendre des médicaments à base de plantes . Cette plante peut être utilisé pour améliorer les fonctions de mémoire et d'améliorer les troubles circulatoires . Les flavonoïdes et les terpènes dans la plante contiennent des propriétés antioxydantes . Ces deux substances collect néfastes des radicaux libres dans le corps humain qui peuvent provoquer la mort des cellules . Ginkgo est désigné comme une plante du cerveau . Des études médicales ont confirmé qu'il aide à améliorer la mémoire chez les personnes atteintes de démence , selon l'Université du Maryland Medical Center .

Guarana

Guarana est présent dans plus de 100 boissons à travers le monde et est principalement consommé au Brésil . Produits commercialisés comme les boissons gazeuses , les tisanes et des coups de énergisantes contiennent cette plante . Des études ont montré au fil du temps que le guarana a des effets positifs mentale , selon Herb Sagesse . Par exemple, on améliore la mémoire et de vigilance. Les gens qui veulent que leur humeur élevée peuvent obtenir des résultats en buvant guarana . Contrairement à la caféine et xenedrin , le guarana est une alternative beaucoup plus sûre . Ceux qui ont des problèmes cardiaques prédisposés faut être prudent lors de la consommation de stimulants .
Yerba Maté

Les peuples autochtones d'Amérique du Sud ont découvert il ya Yerba Mate siècles . Yerba mate est un stimulant du système nerveux et fournit plus de 24 minéraux et vitamines pour le corps humain . Cette plante a la capacité d'augmenter la vigilance et augmenter l'énergie physique. Il est également utilisé dans le traitement de l'obésité et des troubles gastro-intestinaux. Les polyphénols présents dans le maté acte à titre préventif contre le développement des bactéries responsables de la mauvaise haleine .