Huiles oméga-3 pour le traitement de l'acné

Acné est définie comme une maladie de la peau caractérisée par l'inflammation , points noirs et blancs , et des boutons . L' American Academy of Dermatology estime le trouble le plus fréquemment traités de la peau , qui touche environ 80 pour cent des Américains pendant leur adolescence et au début de l'âge adulte . L'acné est parfois traité avec les huiles oméga 3 , parfois appelés oméga 3 acides gras . Huiles oméga 3 et l'acné

L'Université du Maryland Medical Center indique huiles oméga 3 sont utiles dans le traitement des troubles de la peau . Il recommande de prendre l'huile de lin , une source d'oméga -3 d'huiles , par voie orale, sous forme de capsules ou sous forme liquide .
Huile de poisson

Cure- guide.com suggère une capsule concentré d'huile de poisson ou une cuillère à soupe de l'huile de foie de morue comme un traitement pour l'acné . Les deux sont des sources d' huiles oméga-3 . Soit sous forme d'huile est pris par voie orale . Selon le site , les acides gras essentiels agissent lubrifier le corps . qui lui permet de se débarrasser des toxines dans les pores de la peau .

sources alimentaires

Beaucoup de poissons contiennent les huiles oméga 3 et sont une bonne source alimentaire d'acides gras essentiels . Certaines espèces , cependant - y compris l'espadon , le maquereau et le requin - peuvent contenir des niveaux élevés de mercure . Les femmes enceintes et allaitantes et les enfants , devraient limiter leur consommation de ces aliments .
Suppléments

Omega 3 suppléments alimentaires sont vendus dans le commerce . Assurez-vous que les huiles sont préparées par un laboratoire de qualité et certifiés sans mercure .

Huiles oméga-3 et hormone liée acné

Dans son livre de livre " Alternative Cures , " le projet de loi Gottlieb suggère un supplément préparé gras d'huile , dont il dit impacts équilibre hormonal , comme un traitement de l'acné pour les femmes qui ont des poussées liées à leur cycle menstruel .