Les méthodes naturelles pour contrôler Gout

La goutte est le résultat de l'acide urique s'accumule dans le corps . Il s'agit d'une forme d'arthrite et peut être très douloureux . La première ligne de défense pour les médecins quand un patient vient d'avoir une attaque de goutte est de prescrire des corticostéroïdes , comme la prednisone , ainsi que les médicaments anti-inflammatoires . Il existe des moyens pour contrôler la goutte naturellement que les malades peuvent pratiquer pour prévenir les symptômes et diminuer la douleur lorsque les symptômes ne surviennent. Changements de régime

Depuis goutte poussées ont été liés à un apport élevé en purine , les personnes qui sont sujettes à des attaques de goutte devraient rester loin des aliments tels que les anchois et le foie . Les cristaux d'acide urique qui s'accumulent dans les articulations et peut causer une inflammation peut être balayé du corps plus facilement si vous augmentez votre consommation d'eau pour au moins huit verres d'eau par jour . D'autres facteurs liés à des crises de goutte sont la consommation d'alcool excessive et ayant une pression artérielle élevée , alors vous devriez certainement essayer de garder votre tension artérielle dans les limites normales et de minimiser la consommation d'alcool .

Suppléments naturels

Puisque le problème de l'accumulation de l'acide urique ne se fait pas du jour au lendemain , mais plutôt sur ​​une longue période de temps , toute supplémentation doit être sur une base à long terme . Une herbe qui a été trouvé pour être utile à l'apparition d'une crise aiguë de goutte est la broméline , qui se trouve dans l'ananas . Ceci peut également être pris sous forme de capsule . Les naturopathes recommandent généralement de prendre 400-500 mg par jour sur un estomac vide . Lorsqu'il est pris avec de la nourriture , de la broméline agit comme une enzyme digestive , sans nourriture que vous obtiendrez le meilleur profit agissant comme un anti- inflammatoire quand vous souffrez d'une crise de goutte .

Quercétine est un complément utile qui devrait être inclus dans votre régime quotidien si vous souffrez de la goutte . En plus d'être un anti- inflammatoire naturel , il peut réduire la production d'acide urique et, éventuellement, d'éliminer totalement l'attaque . Il est généralement recommandé à des doses de 250 mg jusqu'à quatre fois par jour .

Ortie est une plante qui peut être pris à l'intérieur ainsi que l'application topique d'une crème. L' ortie peut faciliter l' élimination de l'acide urique . Il peut être pris sous la forme d' extrait lyophilisé à un dosage de 300-600 mg par jour. Si vous prenez l'ortie sous forme de teinture assurez-vous que votre teinture n'est pas à base d'alcool depuis que vous devriez éviter la consommation d'alcool . Préparations à la crème peuvent être achetés auprès de renom magasins d'aliments naturels et utilisés par voie topique lors d'un épisode de goutte aiguë .