Les herbes qui aide à accélérer le métabolisme

Si vous cherchez à perdre du poids , un métabolisme plus rapide serait probablement aider considérablement . Votre métabolisme contrôle la rapidité de votre corps digère la nourriture . L'apport de quelques herbes peut aider à démarrer votre métabolisme , l'accélérer et rend la perte de poids beaucoup plus facile. Ces herbes incluent le romarin , le thé vert et le poivre de Cayenne . Rosemary

envisager de prendre romarin régulièrement . Rosemary aide à favoriser l'écoulement de la bile - et cela efface la congestion dans le foie . Un foie décongestionner signifie un métabolisme plus rapide . Rosemary peut être pris dans le thé et sous forme de pilule et est disponible dans tous les produits naturels à base de plantes ou de magasin .
Thé vert

boire du thé vert tous les jours . Bien que la caféine dans le thé est un inconvénient , le thé lui-même ne fonctionne pour accélérer votre métabolisme . En fait , selon une étude publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition , le thé vert augmente votre taux métabolique de quatre pour cent au cours d'une période de 24 heures . En outre , le thé vert réduit l'appétit et inhibe l'absorption des graisses - à la fois une bonne perte de poids complète de son coup de pied de métabolisme . Le thé vert est disponible dans la plupart des épiceries et des magasins à base de plantes .

Cayenne

Ajouter quelques piments de cayenne à votre alimentation. Une étude dans l'American Journal of Epidemiology a révélé que le poivre de Cayenne a aidé l'organisme à digérer les graisses alimentaires vite que la normale par monter le métabolisme . Cayenne peut être trouvé dans la plupart des épiceries , et en comprimés ou sous forme de crème dans la plupart des magasins à base de plantes ou de produits naturels .