Huile de lin prestations médicales

L'huile de lin est considéré comme la meilleure source d' oméga- 3 les acides gras , selon Dr.Lylas G. Mogk . Utilisé en Asie , en Afrique et en Europe pour des milliers d'années , l'huile de lin est connu depuis longtemps comme un avantage pour la peau , la digestion , la circulation , et divers problèmes de santé . Aujourd'hui, les études sont à la recherche de son effet sur ​​tout, de maladie cardiaque au diabète au cancer de lupus . Huile d'identification

de lin provient de la graine de la plante de lin - Linum usitatissimum - connu pour ses propriétés curatives . Ses graines sont broyées et mélangées à des pâtes pour les problèmes de peau , et l'huile est utilisée pour traiter les troubles digestifs . Les graines de lin sont une source très riche des acides gras essentiels qui doivent être consommés , car le corps ne peut pas les faire . Ces AGE soutenir les membranes cellulaires afin qu'ils puissent fonctionner correctement.

Oméga-3 et oméga-6

L'huile de lin contient un équilibre d'acides gras oméga - 3 acides gras et la oméga- 6 acides gras. L'acide gras oméga- 3 dans le lin est acide alpha-linolénique , connu pour avoir un effet positif sur la lutte contre les maladies du cœur . Les acides gras oméga- 6 sont similaires aux huiles trouvés dans d'autres sources végétales . En outre , l'huile de lin contient des lignanes qui sont connus pour lutter contre le cancer et les micro-organismes qui causent des infections et des maladies .

Inflammation , l'hypertension artérielle , taux de cholestérol élevé

graines de lin l'huile est bénéfique dans la réduction de l' inflammation qui est vu dans le lupus et la goutte, l' inflammation ainsi que dans les reins , les articulations et la peau, comme on le voit dans le lupus . Il a été observé à abaisser la pression artérielle et l'hypercholestérolémie . À son tour , il réduit le risque de maladie cardiaque et l'angine de poitrine , et peut aider à prévenir la maladie de l'artère .
Excréteur système

de l'huile de lin et les graines de lin aident à soulager la constipation et les hémorroïdes . Dans la maladie diverticulaire , il peut aider à prévenir l'infection et la collecte des déchets de la formation dans les poches intestinales . En outre , il peut aider à dissoudre les calculs biliaires et empêcher leur formation .
Peau

L'huile de lin est utilisé pour l'eczéma , la rosacée , le psoriasis et l'acné. Les propriétés anti-inflammatoires de l'aide de l'huile de lin pour réduire les foyers de la peau et des démangeaisons . Pour l'acné , l'huile de lin pénètre dans les pores de briser l' acné .
Autres avantages

Ses acides gras oméga- 3 les acides gras stimulent la croissance des cheveux et peuvent aider infections du cuir chevelu ou les épidémies à guérir. Il a le même effet sur ​​les ongles , les renforcer à la racine, la prévention des dommages à ongles cassants . Il a un effet positif sur la santé des femmes en matière de reproduction , la santé reproductive masculine , la prévention du cancer , la santé de nerf , et la réduction des lésions nerveuses , comme le diabète , la maladie de Parkinson , et la sclérose en plaques .
Warning
Photos

Les préoccupations liées à la prise d'huile de graines de lin sont les conditions pré -existantes qui peuvent réagir négativement avec de l'huile de lin , incluant des conditions d'hormones et de blocages digestifs . D'autres études sont nécessaires pour déterminer la sécurité de la prendre pendant la grossesse et les effets lactation.Common secondaires incluent des réactions allergiques et des troubles gastro-intestinaux , y compris des maux d'estomac , des nausées , de la diarrhée , et gas.If de prendre des médicaments , consultez votre médecin au sujet des interactions indésirables possibles . Par exemple , l'huile de lin peut augmenter les effets des médicaments qui empêchent la coagulation du sang, entraînant un saignement excessif .