Comment combattre le rhume et la grippe avec Homemade Ginger thé

pionniers connaissaient les avantages de gingembre potable thé , un breuvage à base de plantes qui a été autour depuis plus de 5000 ans . Aujourd'hui , beaucoup de gens sont de retour à leurs racines pour tenter de trouver des moyens de rester en bonne santé sans l'utilisation de médicaments fabriqués. Pour beaucoup de gens , thé au gingembre travaille à stimuler le système immunitaire pendant la saison froide et la grippe . Si vous contractez un rhume ou la grippe , j'ai trouvé que le thé de gingembre chaud apaise la gorge et mieux que over-the- counter médicaments l'estomac . Le thé de gingembre est sûr , facile à préparer , et bon d'avoir sous la main tout au long de l'hiver . Choses que vous devez la théière en métal de
gingembre frais
râpe à fromage ou une casserole
boule à thé
couteau à éplucher
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1

Achetez gingembre frais de votre supermarché local . J'achète le mien chez Wal- Mart .
2

Couper une tranche d'un pouce de la fin du gingembre . Peler l'écorce à l'aide d'un couteau d'office . Déchiqueter le gingembre pelé en utilisant une râpe à fromage .
3

Scoop le gingembre râpé dans une boule à thé . Laissez tomber la boule de thé dans l'eau bouillante et faire bouillir pendant 1 minute . Retirer du feu et laisser infuser le thé pendant 5 minutes à une demi-heure . Retirez la boule de thé et jeter le gingembre râpé. Servir le thé chaud avec du sucre , si désiré.